Ženski kutak

Nekoliko savjeta trudnicama, budućim majkama!

Nekoliko savjeta trudnicama, budućim majkama!

Religija, Ženski kutak
Znajte, da ono što nosite u svojim stomacima, je dar i poklon od vašeg Stvoritelja. Udahnuta čista duša, nakon devet mjeseci, vaš dom učinit će sretnim i ispunjenim. Međutim, dok se beba, posebno nakon javljanja prvih pokreta, nalazi u stomaku svoje majke, treba joj i tada posvetiti određenu pažnju i njegu, kako bi se ona ugodno i smireno osjećala. Naučno je dokazano, da bebe nakon određenog vremenskog perioda, imaju razvijena pojedina čula, posebno čulo sluha. Ovom prilikom, želim trudnicama muslimankama uputiti nekolko savjeta, koji mogu pomoći vašoj trudnoći i vašim bebama, u smislu smirenosti i blagoslovljenosti. - Druženje sa Kur'anom! Majka, ako zna učiti Kur'an arapskim pismom, bilo bi dobro, da se svaki dan druži sa Kur'anom, učiti Kur'an dvije stranice i više, te uč
Zašto H&M, Zara i drugi žele da potrošite više novca nego što želite

Zašto H&M, Zara i drugi žele da potrošite više novca nego što želite

Ženski kutak
Fenomen konstantnog ažuriranja asortimana, koji vas podsvjesno tjera da kupujete sve više i više modnih predmeta u sve kraćim intervalima, ne samo da ima svoje ime, već se dugo u industriji smatra poštovanim marketinškim alatom. Kao rezultat prave poplave novih modnih predmeta i odjevnih predmeta, stvara se velika potražnja u vezi sa potrebom za stalnim praćenjem trenutnih trendova. Brza moda se pojavila uglavnom kao rezultat brze tehnološke promjene i preseljenja proizvodnje u zemlje s niskim troškovima proizvodnje i rada u 1970-im i 1980-im. Danas, implementacija strategije brze mode počinje sa dizajnerima raznih modnih lanaca koji posjećuju modne revije i inspirirani su platformama kao što je Instagram. Ove sugestije se odmah zabilježe u slikama i novim nacrtima i šalju na s
Virus gripe ne ubija, ali za neke osobe može biti koban

Virus gripe ne ubija, ali za neke osobe može biti koban

Ženski kutak
Centri za kontrolu i prevenciju bolesti izvijestili su da je prošle godine od gripe umrlo 80.000 ljudi. Iako nekada može izgledati bezopasno, pandemija gripe koja se desila u periodu od 1918. do 1919. godine bila je najgora zabilježena te je ubila blizu 20 miliona ljudi na svijetu. Gripa je zarazna respiratorna bolest koju uzrokuju influenca virusi. Postoje tri vrste ovih virusa. Tip A koji je najopasniji i napada mnoge sisare i ptice i uzrokuje većinu bolesti, tip B napada ljude i ptice te uzrokuje epidemije i tip C koji utječe samo na ljude i ne uzrokuje epidemije. Simptomi gripe Nekada može biti teško odrediti imate li gripu ili ste samo prehlađeni. Nakon što virus gripe zarazi čovjeka prvi simptomi su grlobolja, suhi kašalj, začepljen nos, groznica s temperaturom i preko 39 °C,
Hrana koja će vas grijati na minusima

Hrana koja će vas grijati na minusima

Ženski kutak
Kada se temperature spuste ispod nule i vani dobro stegne, posežemo za zdravom hranom, pogotovo onom koja će nas zagrijati. Osim što će vas ugrijati već svojim toplim nijansama, povrće poput slatkog krompira ili mrkve sadrži beta-karoten koji vrlo povoljno utječe na zimi uvijek potreban imunitet. Orašasti plodovi Korjenasto povrće, pogotovo ono koje raste na hladnijim geografskim područjima, poput luka ili repe, pomaže u aklimatizaciji. Uz njih se preporučuje i konzumacija rikule ili smeđe riže, a orašasti plodovi, sjemenke i sve što se od njih pravi također dobro grije. Uz zimu se veže slano, ali umjesto da s tim pretjerujete, možete isprobati morske alge koje su veoma bogate mineralima. Među najdostupnijima su kelp, nori i hiziki, a mogu se koristiti kao prilog skoro svim jelima
Preporuke za roditelje: Jedite s djecom za stolom

Preporuke za roditelje: Jedite s djecom za stolom

Ženski kutak
Stručnjaci preporučuju 10 savjeta za vježbanje pravilne prehrane djece u kući: 1. Jedno je djeci pričati jedi zdravo, a sasvim nešto drugo je pokazati to vlastitim primjerom. Ako roditelji jedu pravilno, i djeca će imati pravilnu prehranu. 2. Svakodnevno kuću opskrbite svježim voćem i povrćem. 3. Organizirati međuobroke svaki dan u isto vrijeme, jer djeca vole rutinu. Neka međuobrok bude barem 2-3 sata prije ili poslije glavnog obroka. 4. Uključiti djecu u pripremu hrane. 5. Više i teže dostupne police iskoristite za slane grickalice, junk food i hranu s dodatim šećerom. 6. Zajednički porodični obroci su vrlo važni - Dan treba započeti zajedničkim doručkom. 7. Jesti za stolom, a nikako ispred televizora. 8. Isprobati nove okuse i novu hranu - Djeca će nešto prihvati
Sok od brusnice za dezinfekciju?

Sok od brusnice za dezinfekciju?

Ženski kutak
Pijenje soka od brusnice, prema novom istraživanju, zaista može izliječiti infekciju bešike. Više od hiljadu pacijenata ima komplikacije s katetrom, tankom cjevčicom koja u tijelo unosi tečnost ili iznosi urin. Međutim, na taj način bakterije s kože vrlo lako ulaze u tijelo i mogu zaraziti tkivo ili krv. Novom studijom sada je otkriveno da hemikalije u brusnicama mijenjaju ponašanje bakterija. Konzumacija ovoga voća više od stotinu godina povezuje se sa prevencijom infekcija mokraćnog kanala. Prethodne studije pokazale su da brusnice sprečavaju zadržavanje bakterija na zidovima mokraćnog trakta zahvaljujući spojevima poznatim pod nazivom PAC (proantocijanidi). Zbog ovakvog odnosa prema bakterijama, naučnici sada utvrđuju da li bi i pod kakvim uslovima ekstrakt ploda mogao biti upotreblj
Kako i zašto piti čaj od đumbira?

Kako i zašto piti čaj od đumbira?

Ženski kutak
Đumbir je svijetli korijen gorkastog okusa koji sadrži niz hranjivih supstanci. Često se konzumira kao čaj, u kojega možete dodati med ili limu, a sve u svrhu boljeg okusa. Prednosti čaja od đumbira su brojne i koristi se za ublažavanje i liječenje niza stanja, ali trebate uzeti u obzir i neke mjere opreza. Ublažava mučnine Jedna od najpoznatijih prednosti đumbira jest ublažavanje mučnina. Samo jedna šolja čaja od đumbira može spriječiti mučnine uzrokovane putovanjima ili jutarnje mučnine kod trudnica. Ako često patite od mučnina uzrokovanih putovanjima, 1 do 2 sata prije puta popijte šalicu čaja od đumbira. Podstiče rad probave Čaj od đumbira je jako učinkovit u poboljšanju apsorpcije hranjivih supstanci iz hrane. Takođe može ublažiti nadutost i gasove. Kod nekih ljudi se pokazalo d
Hladne noge kriju rizik od bolesti

Hladne noge kriju rizik od bolesti

Ženski kutak
Prema novom istraživanju, dokazano je da hladna stopala povećavaju rizik od obolijevanja od gripe. Prema riječima dr. Rona Eklesa, koji je ovaj slučaj proučavao više od 25 godina, loša cirkulacija može prouzrokovati razne bolesti, jer ljudi imaju viruse i bakterije u sebi koje hladna stopala aktiviraju i tada dolazi do problema. Prema riječima ljekara, u hladnim zimskim danima veoma je važno utopliti noge. Kada se stopala ohlade, vene u nosu se suze, a taj proces usporava da temperatura tijela opadne, a bijela krvna zrnca koja se bore protiv infekcija nalaze se upravo u krvi, pa tako imunitet opada. (nezavisne)
7 razloga zašto bismo naranče trebali jesti češće

7 razloga zašto bismo naranče trebali jesti češće

Ženski kutak
Snižavaju holesterol Visoka koncentracija hesperidina u unutarnjoj kori naranče smatra se korisnom za snižavanje lošeg holesterola. Sama naranča ne sadrži ni blizu toliko hesperidina, tako da bi bilo dobro iskoristiti koru kad god je to moguće. Pomažu uravnotežiti krvni pritisak Prema posljednjim istraživanjima, utvrđeno je kako magnezij, koji se u velikim količinama nalazi unutar naranči, ima sposobnost smanjiti visoki krvni pritisak. Ipak, za pritisak se više preporučuje iscijediti sok od naranče nego pojesti koru. Liječe artritis Flavonoidi u naranči imaju antiupalna svojstva, pa ovo voće pomaže i pri liječenju artritisa. Istraživanja su pokazala da samo jedna čaša narančinog soka dnevno ima sposobnost smanjivanja rizika od bolesti povezanih s upalom, a ponajviše reumatoidnog a
Loše strane popularnih dijeta

Loše strane popularnih dijeta

Ženski kutak
Svaka žena je, bar jednom u životu, da bi tijelo dovela do savršenstva, bila na dijeti. Međutim, većina njih nije upoznata da dijete ponekad mogu imati i lošu stranu. Nutricionisti i ljekari saglasni su da je oprez neophodan jer neke od dijeta mogu ozbiljno narušiti zdravlje. - „Čudotvorne dijete“ postale su omiljeni prodajni artikl od tzv. prodavača mršavljenja, koji nude jednostavna rješenja za najkompliciraniju i najkompleksniju bolest - gojaznost ili pretilost. Dijete i nadriliječenje kojekakvim preparatima koji se nude na tržištu su „prodavanje magle“ od nestručnih osoba s teškim posljedicama po zdravlje - rekla je Inga Marković, nutricionista dijetetičar u bolnici „Sveti apostol Luka“ u Doboju. Ugroženi bubrezi * Atkinsonova visokoproteinska dijeta zahtijeva potpuno izbaciva