Connect with us

Magazin

Kada je najbolje otići u penziju? – Naučnici su pronašli odgovor, ali neće vam se svidjeti

Published

prije 12 mjeseci

on

Kada je najbolje otići u penziju? Nikada. Čak i ako vam je s godinama umanjena radna sposobnost, najbolje je nastaviti raditi, bilo na poslu ili kao volonter.

Previše vremena provedenog bez svrhe povezano je s nezadovoljstvom. Ostanite zauzeti! Ali ne užurbanim poslom ili trivijalnim poslovima, već smislenim aktivnostima. Ekonomisti su skovali izraz “nepenzionisanje” kako bi opisali veliki broj ljudi koji odu u penziju, otkriju da im se to ne sviđa i vrate se na posao.

Između 25 i 40 odsto ljudi koji odu u penziju ponovno se zapošljavaju, prenosi 6yka.com.

Ekonomistica Univerziteta Harvard Nicole Maestas kaže: “Tri su ključna razloga: Osjećaj svrhe. Korištenje mozga. Društveni angažman.”

Prisjetite se riječi Sigmunda Freuda da su dvije najvažnije stvari u životu imati ljubav i smislen rad.

Naučnici su intervjuisali niz ljudi u dobi između sedamdeset i sto godina kako bi bolje razumjeli šta doprinosi zadovoljstvu životom. Svi su nastavili s radom. Neki su čak povećali radno opterećenje, dok su drugi prilagodili svoje radne obaveze usporavanju povezanom s godinama, ali i pored toga radnim danima postižu više od većine svojih mlađih kolega..

Ostati zaokupljen smislenim aktivnostima zahtijeva neke strategije i promjenu prioriteta.

Mnogi će poslodavci dopustiti starijim radnicima da izmijene svoje rasporede kako bi nastavili raditi. U SAD-u se od poslodavaca traži razumna prilagodba, kao što su vrijeme početka i završetka, sobe za odmor, čak i krevet za spavanje, a dobna diskriminacija je protivzakonita.

Dobna diskriminacija je na sličan način protivzakonita u Kanadi, Meksiku i Finskoj. Zakoni u svijetu se razlikuju.  U Njemačkoj, na primjer, zakonska dob za odlazak u penziju je šezdeset pet godina, a produžava se na šezdeset sedam godina. U Južnoj Koreji obavezna dob za odlazak u penziju je šezdeset godina.

Naučnici kažu da je potrebno promijeniti način na koji naša društva vide starije osobe, posebno kako ih vide u radnoj snazi. Korporativna kultura naginje ka diskriminaciji starijih osoba, kojima je teško dobiti posao ili napredovati u karijeri.

Poslodavci treba da shvate da zapošljavanje starijih radnika nije dobrotvorni čin, već je to pametan poslovni potez. Višegeneracijski timovi obično su produktivniji; stariji ljudi povećavaju produktivnost onih oko sebe, a takvi timovi uspješniji su od jednogeneracijskih. Deutsche Bank prednjači u ovakvom pristupu i izvještava da je u ovakvim timovima manje grešaka, te je više pozitivnih povratnih informacija između mladih i starih.

Ako nastavak rada na vašem poslu nije moguć nakon određene dobi i ako novi poslodavci nisu voljni zaposliti starije radnike, još uvijek postoje načini da ostanete aktivno uključeni u smislen posao. U svijetu postoje programi koji starijim osobama omogućavaju da pomažu siromašnoj djeci u obrazovanju.

Ovakvi programi imaju pozitivan uticaj na djecu ali i na volontere.

U jednoj studiji, dobrovoljci su osjetili veći osjećaj postignuća i pokazali su povećanje volumena mozga za hipokampus i korteks, u poređenju s kontrolnom grupom, koja je imala smanjenje volumena mozga. To se posebno odnosilo na muške volontere, koji su pokazali obrnuto trogodišnje starenje tokom dvije godine volontiranja. Kao što je primijetila Anais Nin, “život se smanjuje ili širi proporcionalno nečijoj hrabrosti.” To vrijedi i za volumen mozga.

Ta hrabrost, to širenje života, može se ostvariti na različite načine za različite ljude: učenje održava vaš um aktivnim, pridruživanje klubu knjiga ili grupi za diskusije o aktualnim događajima, volontiranje u bolnici ili crkvi, rad u narodnoj kuhinji.

Povezane teme:

Magazin

Ilma Karahmet o razvodu: Ja sam žena i osjetljiva sam, teško sam se izborila s time

Published

prije 2 minute

on

24. Aprila 2024.

By

Inače, Ilma je imala samo 18 godina kada se udala za Sedina

Iza Ilme Karahmet je težak period u kojem je prošla kroz razvod od supruga Sedina Lakače za kojeg se udala 2018. godine.

Ilma se ovim povodom nije ranije oglašavala, a za hrvatski Story prvi put je govorila o teškom periodu kroz koji je prošla.

 

Ja sam žena i osjetljiva sam i mogu reći da sam se teško izborila s time, teško mi je bilo. Pogotovo ako u obzir uzmemo da je moj bivši suprug bio moja desna ruka u karijeri, ali i životu općenito. Izgubiti tu desnu ruku puno znači i bolno je. Prošla sam taj jedan period žalovanja i evo sada napokon mogu izaći među ljude i bolje se osjećati – kazala  je Ilma i otkrila u kakvom su odnosu ostali nakon razvoda.

Ostali smo u korektnim odnosima. Dosta je godina iza nas i recimo da smo zajedno sjeli i porazgovarali o nekim stvarima. Zajedno smo donijeli tu odluku koja nije bila preko noći -kazala je.

Inače, Ilma je imala samo 18 godina kada se udala za Sedina.

Nastavi čitati

Magazin

Liječnica otkrila znakove upozorenja na koži koji ukazuju na alergiju na alkohol

Published

prije 12 sati

on

23. Aprila 2024.

By

REAKCIJE na pijenje alkohola mogu biti različite, a mnogi nakon koje čašice previše, dan kasnije imaju gadan mamurluk i glavobolju. Međutim, određeni ljudi mogu imati jače i teže reakcije na alkohol, koje mogu ukazivati i na alergijsku reakciju. Liječnica Emma Cunningham izdvojila je najčešće pokazatelje i znakove upozorenja na koži koji pokazuju moguću alergiju na alkohol.

“Neki pojedinci mogu biti alergični ili intolerantni na određene sastojke koji se nalaze u alkoholnim pićima, što se može manifestirati kroz kožne reakcije”, ističe liječnica.

Crvenilo na koži

Liječnica tvrdi da “alkohol može uzrokovati širenje krvnih žila, što dovodi do rumenila ili crvenila kože, osobito na licu i vratu”. Ova reakcija češća je kod osoba s intolerancijom na alkohol, a posljedica je genetskog nedostatka enzima pod nazivom aldehid dehidrogenaza 2 (ALDH2)”, prenosi Express.

Manjak ovog enzima uzrokuje da tijelo manje učinkovito metabolizira alkohol, što dovodi do oslobođenja histamina koji uzrokuje crvenilo, ističe Cunningham.

Osip

Alergijska reakcija na alkohol može izgledati kao koprivnjača, odnosno urtikarija. Ovaj osip, koji na koži nalikuje crvenim plikovima, može biti različitih oblika i veličina.

Prema liječnici, reakcija je “često uzrokovana imunološkim odgovorom na određene sastojke u alkoholnim pićima, kao što su žitarice, kvasac ili sulfiti.”

Svrbež

Alergija ili intolerancija na alkohol također mogu uzrokovati opći svrbež koji se može pojaviti odmah nakon konzumiranja alkohola ili se razvijati postupno tijekom vremena, prenosi Express. Cunningham objašnjava da “svrbež može biti lokaliziran ili zahvatiti veće dijelove tijela”.

Oteklina

U nekim težim slučajevima alergijska reakcija na alkohol može dovesti do oticanja usana, jezika, lica ili grla. Liječnica ističe da je ovaj slučaj poznat kao angioedem i može biti ozbiljna alergijska reakcija koja zahtijeva hitnu medicinsku pomoć. U tim je slučajevima važno ostati jako smiren i čim prije otići na najbližu hitnu kako bi se reakcija čim prije uspjela tretirati, piše Index.hr.

Kontaktni dermatitis

Izravan kontakt s određenim alkoholnim pićima ili sastojcima u njima može uzrokovati kontaktni dermatitis, koji karakteriziraju crvenilo, svrbež, a u nekim slučajevima i mjehurići na koži. Međutim, liječnica tvrdi da do razvoja ovih simptoma može doći i zbog dehidracije te osjetljivosti na određene sastojke u alkoholnim pićima.

“Ako sumnjate da možda imate alergiju ili intoleranciju na alkohol, najbolje je konzultirati se s lijčenikom radi pravilne dijagnoze i liječenja”, zaključuje liječnica.

Nastavi čitati

Magazin

Jeleni (34) je dijagnosticiran rak debelog crijeva, primijetila je samo ovaj neobičan simptom

Published

prije 14 sati

on

23. Aprila 2024.

By

Jelena Tompkins, 34-godišnjakinja iz Colorada, suočila se s neočekivanom dijagnozom raka debelog crijeva nakon što je primijetila neuobičajeni simptom – intenzivnije smrdeće vjetrove.

Iako je prvobitno pripisala ovaj fenomen promjenama u prehrani i probioticima, ispostavilo se da je situacija ozbiljnija nego što je mogla zamisliti. Njen slučaj jasno ukazuje na važnost slušanja signala koje tijelo šalje i redovnih medicinskih pregleda.

 

“Bila sam u jednoj od najboljih formi u svom životu. Hranila sam se zdravo i nisam razmišljala o tome da ću oboljeti od raka u tako mladoj dobi“, rekla je Tompkins.

 

Ova aktivna sportašica, koja je 2016. godine uspješno istrčala polumaraton i vodila zdrav način života, nije osjećala nikakve druge simptome osim neobičnih vjetrova.

 

Međutim, kada je primijetila krv u stolici, odmah je potražila medicinsku pomoć, ignorirajući prethodni savjet liječnika koji je mislio da je to posljedica prehrambenih promjena.

 

Nakon serije medicinskih testova, dijagnosticiran joj je treći stepen raka debelog crijeva koji se proširio na limfne čvorove, što je potresna vijest za ovu mladu ženu koja se nije mogla zamisliti kao pacijent s rakom u tako mladoj dobi.

Ovaj slučaj jasno pokazuje porast učestalosti kolorektalnog karcinoma među mladima širom svijeta. Stručnjaci upozoravaju da će se stope oboljelih kod mladih ljudi vjerojatno udvostručiti do 2030. godine, što zahtijeva pažljivije praćenje simptoma i redovite medicinske preglede.

Iako je Jelena prošla kroz težak tretman kemoterapije i operaciju, uključujući uklanjanje dijela debelog crijeva i rektuma te limfnih čvorova, sada je u remisiji. Njen primjer naglašava važnost rane dijagnoze i liječenja, kao i potrebu za povećanom sviješću o simptomima raka debelog crijeva među mladima, piše Daily Mail.

Nastavi čitati

Najčitanije

✕