Ipak, prema novoj studiji Univerziteta Nortvestern, koju prenosi Food&Wine, ovakav način ishrane može imati negativan uticaj na ravnotežu mikroorganizama u crijevima i usnoj duplji.
Magazin
Marko Bošnjak nakon Eurosonga: “Sad smijem pričati, Izrael ne treba učestvovati, kao ni Ukrajina”

Naime, na Twitteru su prije Markovog oglašavanja počele kružiti tvrdnje da je još pred održavanje Eurosonga na događaju u Madridu pričao kako Ukrajina ne treba učestvovati u takmičenju, čime je razbjesnio Ukrajince.
Bošnjak se odlučio oglasiti i pojasniti zbog čega je to rekao: “Sada kada je ovo dramatično takmičenje završeno, konačno mogu odvojiti nekoliko trenutaka da podijelim svoje misli i mišljenja o pravednosti i logici iza svega, jer mislim da mnoge stvari na Eurosongu nemaju apsolutno nikakvog smisla, a posebno u vezi s ovom osobom koja objavljuje stvari o meni”.
“U osnovi, prije svega, kao neko ko je rođen u Mostaru u Bosni i Hercegovini, zemlji koja je također prošla kroz rat, i kao neko ko je živio u Hrvatskoj i predstavljao Hrvatsku na Eurosongu, koja je također zemlja koja je prošla kroz rat, duboko sam svjestan patnje i postojanja rata u Ukrajini”, započeo je Marko pojašnjavanje na Instagramu.
Zatim je kazao kako je takmičenje konačno završilo i da “konačno može reći šta misli”.
“Najprije, Izraelu bi trebalo zabraniti učestvovanje na Eurosongu jer vrše genocid nad palestinskim narodom. Rusija nije na Eurosongu jer aktivno bombarduje drugu naciju i nema opravdanja za to. Ali, ako mene pitate, ako bilo koja zemlja sudjeluju u ratu – nebitno kao agresor ili kao zemlja koju napadaju – ne bi trebala sudjelovati na Eurosongu. Znam da je BiH sudjelovala na Eurosongu dok je bila u ratu, napustili su Sarajevo pod nišanima snajperista”, ispričao je između ostalog Marko.
Potom je pojasnio i zašto smatra da zemlje poput Izraela i Ukrajine ne trebaju učestvovati.
“Zemlje koje su uključene u rat stvaraju komplikovanu atmosferu na Eurosongu. Postane jako politično. Eurosong tvrdi da nije političan, ali znamo da to nije točno. Očito je jako politizirano. Ukrajina je pobjednica prvog polufinala, Izrael drugog”, ispričao je Bošnjak.
Naglasio je i da je pričao s momcima koji su ove godine predstavljali Ukrajinu: “Ok, možda se ljudima baš jako svidjela pjesma, ali razgovarao sam s momcima iz Ziferblata – još u Madridu i oni su bili jako zabrinuti da neće ući u finale, ja sam im rekao da nema šanse jer se Ukrajina uvijek kvalifikuje jer uvijek šalju super pjesme, ali nisam ozbiljno shvatio tu njihovu priču o brizi da neće proći. Očito imaju veliku dijasporu širom Europe koja će ih podržati, ne iz nekih lijepih razloga, nego zato što su morali napustiti svoju zemlju što je grozno. Ali to znači baš to što znači – da će oni podržati svoju zemlju iz drugih zemalja, gdje sad žive”.
Na kraju je rekao kako stoji iza svojih riječi te poručio kako ne smatra da treba diskvalificirati Ukrajinu te da ako iko treba biti diskvalificiran – to je Izrael.
“Samo sam htio pokrenuti raspravu o učestvovanju zemalja pogođenih ratom. Slava Ukrajini, pozdrav”, zaključio je.
Magazin
Reagujte na vrijeme: Ovi simptomi mogu ukazivati na čir na želucu

Simptomi čira su često nespecifični i mogu podsjećati na druge zdravstvene probleme, zato je važno obratiti pažnju na sljedeće znakove i pravovremeno potražiti medicinsku pomoć:
Mučnina i povraćanje – upala želudačne sluznice može izazvati mučninu, a u težim slučajevima i povraćanje. Čir ponekad može uzrokovati i blokadu u želucu, otežavajući prolazak hrane.
Krv u stolici ili povraćanju – ako čir krvari, može doći do povraćanja krvi ili povraćanja koje podsjeća na talog kafe.
Bol u stomaku – najčešći simptom čira je bol u području želuca koji se opisuje kao tup, peckav ili gorući osjećaj. Bol se uglavnom javlja između obroka ili noću, kada nema hrane koja bi neutralisala želudačnu kiselinu.
Gorušica i vraćanje kiseline – zbog stalnog kontakta s kiselinom, mnogi pacijenti osjećaju gorušicu i vraćaju kiselinu u grlo. Uz to se mogu pojaviti nadimanje i podrigivanje, piše Klix.
Bol u grudima i leđima – bol izazvan čirem može se širiti i u druge dijelove tijela, poput grudnog koša ili leđa. Ukoliko čir probije zid želuca ili crijeva, bol postaje intenzivan i zahtijeva hitnu pomoć.
Ukoliko osjetite neki od ovih simptoma, posebno jake bolove, krv u stolici ili povraćanju, nemojte odlagati posjetu doktoru jer čir može dovesti do ozbiljnih komplikacija kao što su perforacija želuca.
Magazin
Sermed Maktouf optužio producenticu “Života na vagi” da ga je vrijeđala po nacionalnoj osnovi

Maktoufu je jedna korisnica TikToka predložila da se prijavi za učešće u spomenutom showu jer su mnogi uspjeli postići željeni rezultat. On joj je na to odgovorio kako je to već uradio.
“Vidim da me dosta vas pita za emisiju ‘Život na vagi’. Međutim, da vam kažem da sam bio primljen u prvoj sezoni kao jedini Bosanac i Hercegovac. Međutim, ja sam imao problem s gospođom Sandrom iz produkcije jer me je vrijeđala, vjerovatno po nacionalnoj osnovi. Omalovažavala me i degradirala”, poručio je.
Dodao je kako on nije zahtjevna ni konfliktna osoba, ali da nikome neće dozvoliti da ni po kojoj osnovi degradira integritet njegove ličnosti. Zahvalio se pratiteljima na podršci te naveo da će do idućeg ljeta napraviti transformaciju godine.
Iz RTL-a su kazali kako je nemoguće da se ovo dogodilo i da poštuju sve kandidate.
“Što se tiče navoda gospodina Maktoufa da je ‘vrijeđan vjerojatno po nacionalnoj osnovi’, pri razgovorima za ulazak u prvu sezonu emisije 2017. godine, ovim putem napominjemo da je isto nemoguće jer se svi članovi produkcijskog tima prema svim kandidatima koji se prijavljuju za sudjelovanje ili su odabrani, odnose s iznimnim poštovanjem, uvažavaju njihove različitosti i drže do dostojanstva svakog pojedinca. Prioritet ovog projekta je spašavanje i mijenjanje života, a ne rasprave na nivou koji se spominje u videu”, rekli su.
Klix
Magazin
Trodnevne detoks dijete pomoću sokova – šta naučne studije kažu o tome

Detoks programi poput trodnevnih ili petodnevnih dijeta koje se baziraju isključivo na konzumiranju voćnih i povrtnih sokova već neko vrijeme su veoma popularni. Promovišu se kao brz i efikasan način za „čišćenje“ organizma.
Sok-dijeta narušava oralnu mikrobiotu
Učesnici istraživanja koji su tri dana konzumirali samo sokove pokazali su značajne promjene u sastavu oralne mikrobiote. Posebno je zabeležen porast bakterija iz roda Proteobacteria, povezanih s upalnim procesima i narušenim oralnim zdravljem. Istovremeno je došlo do pada broja korisnih bakterija, a ove promjene su bile prisutne i do dvije sedmice nakon završetka dijete.
Uticaj na crijeva: manje vlakana – više problema
Promjene u crijevnoj mikrobioti bile su manje izražene, ali ipak prisutne. Povećan je broj bakterija koje se povezuju s propusnošću crijeva i imunološkim reakcijama, dok je opao broj bakterija koje doprinose protivupalnim procesima. Kao glavni razlog, autori studije navode izostanak vlakana u ovakvoj ishrani.
Nasuprot tome, učesnici koji su konzumirali biljnu hranu bogatu vlaknima zabeležili su porast korisnih bakterija koje se dovode u vezu sa zdravljem creva i smanjenjem upala.
Bolje ih uključiti u ishranu – ali ne samostalno
Dr Melinda Ring, glavna autorka studije, ističe da sokove ne treba koristiti kao jedini oblik ishrane, već kao dopunu uravnoteženom planu ishrane. Ako već birate tečni oblik voća i povrća, smutiji su bolji izbor jer sadrže i vlakna, koja su ključna za zdrav mikrobiom.
Zaključuje da su sok-dijete možda atraktivne, ali kada je riječ o zdravlju mikrobiote – i oralne i crijevne – ipak nisu najbolja opcija. Savjetuje da se prije sprovođenja ovakvih režima uvijek konsultujete sa svojim ljekarom, prenosi Index.hr.
Magazin
Detoksikacija tijela: Četiri namirnice koje čiste vaš organizam

Koncept “detoksikacije” često je obavijen mitovima i skupim preparatima. Međutim, istina je mnogo jednostavnija: naše tijelo posjeduje nevjerovatne prirodne mehanizme za čišćenje, prvenstveno putem jetre, bubrega i probavnog sistema. Umjesto radikalnih dijeta, podrška tim organima putem pravilne prehrane najefikasniji je način da organizam “detoksikujete”. Nekoliko svakodnevnih namirnica može značajno pomoći u tom procesu, bez muke i velikih troškova.
Šta je prava detoksikacija? Podržite prirodne procese
Prava detoksikacija nije izbacivanje “toksina” iz tijela na neki magičan način, već podrška organima koji su zaduženi za to. Jetra prerađuje štetne tvari, bubrezi ih filtriraju iz krvi, a probavni sistem ih izbacuje. Fokus je na hrani koja pruža nutrijente potrebne za optimalan rad tih organa.
Naučnici ističu da “detoksikacijske dijete” koje isključuju cijele grupe namirnica, mogu biti štetne. Ključ je u uravnoteženoj prehrani bogatoj antioksidansima, vlaknima i vodom.
Moć prirode u vašem tanjiru: Četiri saveznika
Evo četiri namirnice koje lako možete uključiti u ishranu za prirodnu detoksikaciju:
- Limun: Ovaj citrus je moćan saveznik za jetru. Bogat je vitaminom C i antioksidansima koji podržavaju enzime detoksikacije u jetri. Voda s limunom ujutro može potaknuti probavu i hidrataciju.
Kako koristiti: Iscijedite pola limuna u čašu mlake vode i popijte ujutro. Dodajte kriške limuna u vodu koju pijete tokom dana.
- Bijeli luk: Snažan saveznik za detoksikaciju, zahvaljujući sumpornim spojevima koji aktiviraju enzime jetre koji pomažu u izbacivanju toksina. Također ima antibakterijska i protuupalna svojstva.
Kako koristiti: Uključite svježi bijeli luk u jela, salate ili ga sitno nasjeckajte i dodajte u maslinovo ulje.
- Zeleno lisnato povrće (špinat, kelj, brokula): Ovo povrće je prepuno hlorofila, vitamina, minerala i antioksidanasa. Hlorofil pomaže u vezivanju toksina i teških metala, olakšavajući njihovo izbacivanje iz organizma. Vlakna pospješuju probavu.
Kako koristiti: Ubacite ih u smoothije, salate, variva ili ih blanširajte kao prilog.
- Zeleni čaj: Poznat po antioksidansu EGCG koji je moćan u borbi protiv slobodnih radikala. Podržava funkciju jetre i ima blaga diuretička svojstva koja pomažu bubrezima da izbace višak tekućine i toksina.
Kako koristiti: Pijte 2-3 šalice zelenog čaja dnevno. Izbjegavajte dodavanje šećera.
Jednostavno uključivanje u ishranu
Uključivanje ovih namirnica u vašu prehranu je jednostavno i ukusno. Nema potrebe za drastičnim promjenama ili skupim “detoks” režimima. Vaše tijelo je dizajnirano da se čisti, a ove namirnice su tu da mu pruže podršku koja mu je potrebna. Kroz uravnoteženu prehranu bogatu prirodnim sastojcima, možete osigurati da vaš organizam radi optimalno i da se osjećate svježe i puno energije.
Magazin
Jeste li se ikada pitali šta sadrži supa u vrećici: Brza i praktična opcija, ali…

Magazin
MAN uspješno odradio testiranje autonomne vožnje, kamioni uskoro bez vozača

NJEMAČKI proizvođač kamiona MAN Truck & Bus u suradnji s jedanaest partnera završio je revolucionarni projekt ATLAS-L4, koji je doveo autonomno teško teretno vozilo na prometnice.
Nakon tri godine razvoja konzorcij od dvanaest partnera iz industrije, znanosti i tehnologije uspješno je završio projekt ATLAS-L4, automatizirani transport između logističkih centara na autocestama razine 4. Projekt je uključivao oko 150 inženjera i imao je ukupni budžet od 59,1 milijun eura.
Ključni partneri projekta
U projektu su sudjelovali MAN Truck & Bus, Knorr-Bremse, Leoni, Bosch, Fernride, BTC Embedded Systems, Fraunhofer AISEC, Tehnička sveučilišta iz Münchena i Braunschwiga, TÜV SÜD, Autobahn GmbH te Würzburški institut transportnih znanosti.
Testiranje u praksi
Prva vožnja autonomnog kamiona na javnim cestama u Njemačkoj održana je u travnju 2024. godine s njemačkim ministrom prometa Volkerom Wissingom kao istaknutim sudionikom. Tijekom svih testova sigurnosni vozač bio je prisutan u vozilu, a sustav je kontinuirano optimiziran kroz redovite ažuriranja softvera.

Tehnološki dosezi
Konzorcij je uspješno implementirao sve sigurnosno relevantne komponente za Level 4 arhitekturu, uključujući redundantni kočni sustav, voznu mrežu i sustav upravljanja. Razvijen je validacijski koncept, a uspostavljen je kontrolni centar za tehničku superviziju.
“Zajedno s našim partnerima postavili smo visok cilj i realizirali industrijalizacijski osnovni koncept za autonomnu vožnju u hub-to-hub prometu”, izjavio je dr. Frederik Zohm, član izvršnog odbora za istraživanje i razvoj u MAN Truck & Bus.
Budućnost autonomnih kamiona
Rezultati projekta ATLAS-L4 služit će kao temelj za buduće industrijske razvoje. Prototip tehnologije predstavlja nacrt za daljnje projekte i serijsku proizvodnju, iako su potrebna dodatna istraživanja za konačnu komercijalizaciju autonomnih kamiona.
Koordinator projekta Sebastian Völl ističe: “Pružili smo praktični dokaz tehničke izvodljivosti autonomnih kamiona, a ovi koncepti sada se ugrađuju u daljnji razvojni rad za serijsku proizvodnju.”
Index.hr
-
Smrtovniceprije 7 dana
Na Ahiret preselio Memić (Hazim) Šefkija
-
Svijet / Zanimljivostiprije 6 dana
Von der Leyen: “Izrael ima pravo na samoodbranu, Iran ne smije posjedovati nuklearno oružje”
-
Smrtovniceprije 2 dana
Na Ahiret preselio Hamulić (Salke) Mehmed
-
Smrtovniceprije 5 dana
Na Ahiret preselio Hadžalić (Ibro) Ibro
-
BiHprije 6 dana
Amir Gross Kabiri: “Izrael će pobijediti, svijet svjedoči našoj moći”
-
Smrtovniceprije 1 dan
Na Ahiret preselila Halavać (rođ. Mašić) Sandra