Kafa je jedno od najpopularnijih pića na svijetu, ali njezin utjecaj na zdravlje često izaziva rasprave. Istraživanja sve više ukazuju na njezine potencijalne koristi, poput zaštite od kroničnih bolesti i podrške zdravom starenju, ali umjerenost je ključ.

Pregled više od 50 studija o kavi, objavljen prošlog mjeseca u znanstvenom časopisu Ageing Research Reviews, otkrio je da redovito pijenje kave može povećati životni vijek za 1.8 godina.

“Kava nije samo povezana s duljim životom, već i sa zdravijim starenjem”, izjavio je Rodrigo Cunha sa Sveučilišta u Coimbri, piše Newsweek.

Iako se kava najčešće povezuje s kofeinom, istraživanja sve više naglašavaju više od 2000 drugih spojeva u kavi, poput polifenola, koji djeluju kao antioksidansi i protuupalne tvari te smanjuju oksidativni stres.

Polifenoli se također nalaze u namirnicama kao što su zeleno povrće, bobičasto voće, tamna čokolada, maslinovo ulje, zeleni čaj i crno vino.

Analiza je pokazala da umjerena konzumacija kave (tri do pet šalica dnevno) može produžiti životni vijek i smanjiti rizik od bolesti povezanih sa starenjem, poput srčanih i plućnih bolesti, moždanog udara, nekih vrsta raka, dijabetesa, demencije i depresije. Također, kava je povezana s boljim mišićnim, srčanim, mentalnim i imunološkim zdravljem.

“Analiza ističe kako redovita, umjerena konzumacija kave može ublažiti biološke mehanizme starenja koji uzrokuju zdravstvene probleme”, napomenuo je Cunha, dodajući da je potrebno bolje razumjeti kako ti mehanizmi djeluju, kao i koji bi pojedinci mogli biti biološki predisponirani da izvuku najveću korist od kave.

Autori napominju da su pozitivni učinci kave mali te da pregled, temeljen na promatračkim studijama, ne može isključiti utjecaj vanjskih čimbenika poput socioekonomskog statusa.

Index.hr

NA STRAŽNJIM staklima vozila često možemo vidjeti mrlje, koje su posebno vidljive kad nosimo polarizirajuće leće. Na engleskom se nazivaju quench marks i nemamo neki ozbiljan prijevod za ovaj izraz, osim “tragovi gašenja”. Ove mrlje rezultat su loma svjetlosti kroz stražnje staklo, ali važna je i struktura materijala, odnosno stakla. Većina vozila koristi kaljeno staklo na stražnjim prozorima. Tijekom proizvodnog procesa prozori se zagrijavaju na više od 1000 stupnjeva, a zatim kale kako bi se ojačala stakla, piše HAK Revija.

Proizvođač stakala Pilkington North America navodi da mlaznice za brzo hlađenje, koje se koriste tijekom procesa proizvodnje, ne hlade prozore ravnomjerno. Neravnomjerno hlađenje uzrokuje nejednaku skupljanje i gustoću na površini, što rezultira i neravnomjernom refleksijom svjetla. Ovi “tragovi gašenja” potpuno su normalni.

Zbog toga proizvođači automobila s vremena na vrijeme moraju izdavati servisne biltene. Još 2021. General Motors objavio je: Neki kupci mogu primijetiti mrlje na stražnjim i bočnim prozorima kada je vozilo izloženo izravnoj sunčevoj svjetlosti. Kad nosite polarizirane/sunčane naočale, mrlje mogu biti uočljivije. Mrlje su rezultat procesa proizvodnje i predstavljaju “tragove gašenja” u staklu. Tragovi kaljenja su neželjena nuspojava procesa kaljenja.

Vjetrobranska stakla uglavnom nemaju ove tragove zbog različitih procesa proizvodnje. Laminirano staklo se koristi za vjetrobranska stakla, gdje je sloj polivinila umetnut između dva sloja stakla.

U sportskoj dvorani Luke u Bihaću posjetioci će Novu godinu čekati sa sa Željkom Bebekom (78), Helem Nejse i Geronimo & Band.

“Doživite i sami legendarni nastup Bebeka, gdje će Vas očarati magijom prisutnom punom parom na njegovim koncertima već nevjerojatnih 50 godina! Za svojih pola stoljeća uspješne karijere, ovo je koncert svih pjesama kao u Areni Zagreb uz slatke promjene samo za ovu priliku u Bihaću”, poručili su organizatori iz agencije Stage Art.

Proteklih dana Bebek je boravio u Bihaću zbog dogovora za novogodišnji koncert. Sa njim je bio i sin Zvonimir, koji će i član očevog pratećeg bneda.

Ovaj Sarajlija inače već dugi niz godina živi u Zagrebu.

Ne nedavno održanom Sajmu knjiga u Beogradu Emir Kusturica predstavio je svoja sabrana djela, koja sadrže pet romana. U jednom od intervjua ovaj reditelj je kazao kako je njemu jako drago što se to dešava:

“Ne iz nekog mog koncepta, ne zbog toga sam ja želio da budem neki pisac…Nego je to nastalo kao praktično zamjena za nešto što je mnogo kompozitnije i teže a to su filmovi.”

Novinarka ga je podsjetila kako je na promociji na ruskom štandu rekao da je zapravo počeo pisati, jer nije više bila novca za filmove, to je jeftinija umjetnost.

“Kada sam prvi put rekao nešto pozitivno o Putinu, onda je krenula restrikcija na Zapadu, koja je bila apsolutno suluda. To je bilo još u vrijeme kada je on bio kooperativan sa Zapadom, ne ovo sad u kome stvara novu valutu i gdje se zapravo jedan čitav svijet lomi i dobijamo novi okvir nove civilizacije koja je na drugi način dobro postavljena od ove kolonijalne”, rekao je Kusturica.

Novinarka ga je tada upitala da li ga ona dobro razumije da je on postao pisac ste zahvaljujući Putinu.

“Tako je. Neka to bude tako. Najtačnije”, odgovorio je Kusturica.