Connect with us

Magazin

VIDEO Aston Martin Valkyrie srušio rekord kruga na Silverstoneu

Published

on

ASTON Martin Valkyrie postavio je novi rekord kruga na stazi Silverstone u kategoriji cestovno legalnih produkcijskih automobila, ostvarivši vrijeme od 1:56.42.

Valkyrie je već tri godine u proizvodnji za kupce, a uskoro će iz Aston Martinove tvornice izaći posljednji primjerak ovog modela. Kako bi pokazao puni potencijal automobila, britanski proizvođač povjerio ga je Darrenu Turneru, pobjedniku utrke 24 sata Le Mansa. Turner je iskoristio svu snagu Valkyrieja na legendarnoj britanskoj stazi.

S vremenom od 1:56.42, Valkyrie je lako oborio prethodni rekord od 2:06.83, koji je držao modificirani Porsche 911 GT2 RS iz Manthey Racinga. Impresivno je i da je Valkyrie nadmašio Lamborghini Huracan GT3, koji je na slick gumama 2019. godine postavio vrijeme od 1:58.165.

Advertisement

Standardne gume i izazovni uvjeti

Rekord je postavljen na standardnim Michelin Pilot Sport Cup 2 gumama, dok je staza bila suha, ali je kiša pala dan ranije, što je utjecalo na prianjanje. Unatoč tome, Valkyrie je na pravcu postigao brzinu od čak 330 km/h.

“Performanse automobila bile su nevjerojatne. Nisam siguran jesam li mogao izvući još više, ali da su uvjeti bili idealni, možda bih uspio izvući nekoliko desetinki bolje vrijeme. Nevjerojatno je da je ovo cestovno legalan automobil, a vozi Silverstone brže od kruga za pole position u britanskom GT prvenstvu”, rekao je Turner.

Kako se Valkyrie uspoređuje s F1 bolidima?

Aston Martin je pri razvoju Valkyrieja najavio da će biti brži od bolida Formule 1. Ipak, rekord Silverstonea za F1 bolide, koji iznosi 1:27.097, drži Max Verstappen iz 2020. godine, što cestovna verzija Valkyrieja nije mogla dostići.

No, tu je i Valkyrie AMR Pro, verzija namijenjena isključivo za stazu, za koju mnogi vjeruju da bi mogla ostvariti znatno bolje vrijeme i dodatno se približiti rekordima postavljenima F1 bolidima.

Advertisement

Index.hr

Magazin

Krpelji ne podnose miris ovih biljaka: Posadite ih u dvorištu i nikad ih više nećete vidjeti

Published

on

By

Krpelji se najčešće nalaze na lišću i granama niskog grmlja (do visine jednog metra), zatim u šipražju, uz staze za šetanje, ali i u vrtovima i izletištima na koja često odlazimo.

Treba imati na umu da prilikom svakog izleta u prirodu treba da nosite pantalone sa dugim nogavicama, majice ili košulje dugih rukava, i zatvorenu obuću.

Redovno šišajte travu i ukrasno grmlje, posebno ivice travnjaka, gdje su najčešća staništa krpelja. Pokupite otpalo lišće i pokošenu travu i bacite ih u smeće ili na gomila na kojoj pripremate kompost. Ako smatrate da je potrebno, koristite hemijske repelente na ivicama dvorišta, piše Krstarica.

Krpelji ne vole drvo i šljunak, pa možete da ih iskoristite kao podlogu ispod prostora za sjedenje u dvorištu. Mjesto za sjedenje treba da bude na dijelu dvorišta koje je tokom dana osunčano i suho, a ne stalno u hladu, jer krpelji vole vlažna i mračna skrovišta. Takođe, ne postavljajte ležaljke odmah uz grmlje ili zid koji je obrastao zelenilom.

Advertisement

 

Ako ste blizu šume, ili je uz vaše dvorište šumovito područje, na rubovima dvorišta napravite “granicu” od iverja, pjeska, piljevine ili lomljenog kamena.

 

Krpelji se rijetko nalaze na mjestima gdje rastu žalfija ili lavanda, ili grm ukrasne američke borovnice (Callicarpa americana), pa mjesto za sjedenje u vrtu možete da ogradite grmovima tih biljaka.

Advertisement

Pripazite na kućne ljubimce koji se valjaju u travi i trčkaraju vrtom. Obavezno im pregledajte dlaku prije ulaska u kuću i skinite krpelje koje primijetite.

Ukoliko je već imate ili planirate da je držite, štalu za krave i koze gradite što dalje od kuće.

Nastavi čitati

Magazin

Za vikend se počastite ‘kraljevskim’ iftarom: Evo kako da napravite najukusniju begovu čorbu

Published

on

By

U današnjem prijedlogu za iftar, donosimo vam recept za begovu čorbu, “kraljicu svih čorbi” u bosanskoj kuhinji.

Vrhunska čorba koja u potpunosti opravdava prefiks pravi se na sljedeći način:

Sastojci:

300 g kokošijeg mesa
200 g korjenastog povrća (mrkva, peršin, celer)
50 g maslaca
50 g brašna
20 g suhe bamije
1 žumance
50 gr kajmaka ili milerama
1/2 limuna
1 lovorov list
malo soli i bibera

Priprema:

Prvo pripremiti bamiju tako što se treba staviti da kuha s malo limuna, 20-ak min. Ocijediti te ostaviti po strani.

Advertisement

Pileće meso oprati, staviti u šerpu s vodom, dodati očišćenu cijelu mrkvu, peršun, celer i lovor, posoliti i kuhati.

Kada je meso kuhano, supu procijediti, odvojiti meso od kostiju, i izrezati ga na kockice.

Na kockice izrezati i kuhanu mrkvu te nasjeckati peršun i celer.

Advertisement

U drugoj šerpi staviti maslac, zagrijati ga te dodati brašno, propržiti malo, te zaliti temeljcem/supom i kuhati 15-ak min.

Dodati meso i izrezano povrće, bamiju, pa sve skupa kuhati još nekoliko minuta.

Na samom kraju razmutiti žumance s kajmakom te uz miješanje lagano dodati supi.

Radiosarajevo.ba

Advertisement
Nastavi čitati

Magazin

Imate poteškoće da zaspite? Metoda 4-7-8 obećava da ćete u san utonuti za 60 sekundi

Published

on

By

Metoda disanja 4-7-8 temelji se na drevnim tehnikama disanja iz Indije, a obećava da ćete zaspati za samo 60 sekundi.

Istraživanja sugerišu da sporo disanje, higijena spavanja i metode opuštanja mogu biti korisnije u liječenju nesanice od nekih uobičajenih farmakoloških tretmana.

Jedna od njih je i metoda disanja 4-7-8. Ovu metodu disanja razvio je dr. Andrew Weil, ljekar integrativne medicine, a temelji se na vježbama pranayame – drevne tehnike disanja koja potiče iz Indije.

Što više prakticirate ovu tehniku ​​meditacije to bi vam ona mogla biti učinkovitija u nastojanjima da zaspite. Ova praksa može pružiti i osjećaj opuštenosti, kao i poboljšati način na koji vaše tijelo reagira na stres, navodi Healthline.

Za pripremu, stavite vrh jezika na nepce, iza dva prednja zuba. Cijelo vrijeme držite jezik za zubima i napućite usne ako je potrebno, piše Klix,

Advertisement

Kako napraviti metodu 4-7-8?

  • Zatvorite usta i tiho udahnite kroz nos. Brojite do 4.
  • Zadržite dah 7 sekundi. Ovo je najvažniji dio metode.
  • Izdahnite (uz šištanje) 8 sekundi.

Kada ponovno udahnete, počinje novi ciklus. Završite četiri puna ciklusa, ali pustite svoje tijelo da spava ako osjetite da opuštanje dolazi ranije.

Nastavi čitati

Magazin

Ljekar o bolestima bubrega: ‘Ove simptome ne biste smjeli zanemariti’

Published

on

By

Bubrezi su ključni vitalni organi smješteni retroperitonalno, odnosno, iza potrbušnice. Veličina bubrega približno odgovara ljudskoj šaci. Njihova osnovna funkcija uključuje filtraciju krvi, uklanjanje toksina, viška tekućine i otpadnih tvari kroz mokraću. Uz to, bubrezi igraju ključnu ulogu u ravnoteži elektrolita i minerala u organizmu, proizvodnji hormona koji reguliraju krvni pritisak, stvaranju crvenih krvnih stanica te održavanju zdravlja kostiju.

Ako bubrezi ne funkcioniraju ispravno, otpadne tvari mogu se nakupljati u krvi, što može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme.

Nefrolog dr. Jelenko Lazić, ispričao je za Net.hr koji su simptomi bolesti bubrega te kako se otkriva i liječi te je savjetovao kojih pozitivnih životnih navika bi se ljudi trebali pridržavati.

Advertisement

Funkcije bubrega

Bubrezi imaju ključnu ulogu u održavanju zdravlja i ravnoteže u tijelu, a njihova pravilna funkcija nužna je za niz vitalnih procesa. O njihovoj važnosti, ulozi i utjecaju na organizam govori nefrolog dr. Lazić.

“Nabrojio bih šest glavnih funkcija bubrega: prva se odnosi na izlučivanje štetnih tvari mokraćom, druga je regulacija krvnog pritiska, treća je regulacija kiselosti krvi, četvrta je regulacija elektrolitskog sastava krvi, peta je izlučivanje eritropoetina koji ima ulogu u stimulaciji nastanka crvenih krvnih stanica i šesta je pretvorba vitamina D iz neaktivnog u aktivni oblik koji ima veliku ulogu u metabolizmu kalcija i očuvanju zdravlja kostiju”, objašnjava Lazić.

Simptomi bolesti bubrega

Ljekar je naveo i važne simptome koji mogu upućivati na bolest bubrega. Pravovremeno uočavanje tih znakova ključno je za rano postavljanje dijagnoze i sprječavanje daljnjeg napredovanja bolesti.

Advertisement

“Kako su bolesti bubrega brojne, i očituju se različitim simptomima i znakovima, teško ih je sve nabrojati, ali ovo su neke od najvažnijih:

  • visoka temperatura, zimica, tresavica, bolnost u području bubrega
  • krv u mokraći
  • jaka bol u području bubrega
  • povišene vrijednosti ureje i kreatinina u laboratorijskim nalazima
  • prisutnost bjelančevina (proteina) u mokraći
  • prisutnost bijelih krvnih stanica (leukocita) u mokraći”, ističe dr. Lazić.

Kako poboljšati funkciju bubrega?

Lazić ističe kako loša prehrana i životne navike mogu loše utjecati na funkciju bubrega te preporučuje raznovrsnu prehranu i mediteransku dijetu za očuvanje zdravlja cijelog organizma pa tako i bubrega.

“Za ljude s oštećenim bubrezima važno je ograničiti unos bjelanjčevina, a u kasnijim stadijima hronične bubrežne bolesti važno je paziti na unos hrane bogate kalijem i fosfatima. Za zdravlje bubrega je važan unos soli koji treba biti ispod 5 grama dnevno. Viši unos NaCl povisuje pritisak i na duži rok oštećuje bubrege”, upozorava nefrolog dr. Lazić.

Advertisement

Kako bi se dugoročno očuvalo zdravlje bubrega, važno je pridržavati se određenih životnih navika, a ljekar ističe koje promjene u svakodnevnom životu mogu imati pozitivan utjecaj na funkciju bubrega.

“Zdrav način života, svega pomalo, sve umjereno, redovita tjelovježba u skladu s dobi, mediteranska prehrana, redovite kontrole krvnog pritiska, godišnje kontrole laboratorijskih nalaza kod izabranog ljekara”, poručuje dr. Lazić.

Advertisement
Nastavi čitati

Magazin

Zašto je važno da ne preskačete sehur tokom ramazana

Published

on

By

Ramazan je mjesec posta, duhovne discipline i samoproučavanja, ali zdrav post podrazumijeva i pravilnu ishranu.
Shodno tome, preskakanje sehura može imati velike posljedice na zdravlje i energiju tokom dana, što je bitno razumjeti posebno u dužim danima posta.Sehur je bitan faktor u održavanju energije, hidratacije i ravnoteže tokom dana. Tokom, ramazana, tijelo doživljava mnoge promjene koje uključuju duže periode bez hrane i tečnosti.

Preskakanje sehura može dovesti do problema poput iscrpljenosti, smanjenja koncentracije i glavobolje jer tijelo na duži vremenski period ostaje bez potrebnih nutrijenata.

Zdravstveni stručnjaci savjetuju da se sehur ne preskače jer hrana koja se konzumira rano ujutro može pomoći u stabilizaciji šećera u krvi. Hrana bogata vlaknima, proteinima i zdravim mastima poput integralnih žitarica, jaja, voća i povrća pomaže u održavanju energije i smanjuje osjećaj gladi.

Na ovaj način tijelo se opskrbljuje nutrijentima koji pomažu u smanjenju osjećaja iscrpljenosti, a također i u sprječavanju dehidracije. Preskakanje sehura povećava rizik od niskog nivoa šećera u krvi što dovodi do umora, nesvjestice i smanjene sposobnosti koncentracije.

Advertisement

Mnoga istraživanja su pokazala da tijelo kada ne dobije odgovarajuće hranjive tvari ujutro, koristi rezervne izvore energije u organizmu brže, što povećava osjećaj iscrpljenosti tokom dana. Osim toga, tijelo postaje osjetljivije na glavobolje, smanjeni imunološki odgovor i nisku koncentraciju.

S obzirom na brojne zdravstvene aspekte, sehur je ključ za zdravlje tokom ramazana. Izazov je postići balans u ishrani, ali je od važnosti ujutro uzeti vrijeme za zdrav obrok koji će vam omogućiti da lakše prebrodite sate posta, piše Klix.

Osim mnogih fizičkih prednosti, sehur doprinosi mentalnoj stabilnosti i duhovnoj praksi. On pomaže u povećanju fokusa na obavljanje duhovnih obaveza i podupire postizanje unutrašnje ravnoteže.

Advertisement
Nastavi čitati

Magazin

Preminuo Mustafa Paldum, brat Hanke Paldum: Pjevačica se oprostila od njega

Published

on

By

Hanka Paldum podijelila je tužnu vijest da je preminuo njen brat Mustafa Paldum. Imao je 77 godina.

Od njega se oprostila na društvenim mrežama napisavši: “Dragi moj brat Mustafa”.

Dženaza će biti obavljena danas u 13:30 na mezarju Bare u Sarajevu. Tevhid će u isto vrijeme biti proučen u Bakir-babinoj džamiji.

Osim Mustafe Palduma, Hanka Paldum ima i dvije sestre – Raziju i Rasemu i brata Avdu.

Iza Mustafe Palduma ostale su supruga Saima i kćerka Selma.

Advertisement
Nastavi čitati
Advertisement

Najčitanije