Connect with us

Magazin

3 znaka da vam jetra ne radi kako treba: Ako ih uočite, hitno se javite ljekaru

Published

on

Ovaj moćni organ je odgovoran za varenje hrane, kao i eliminaciju toksičnih supstanci iz tela, pored brojnih drugih važnih uloga. Jetra takođe pomaže u zaštiti našeg organizma od infekcije, plus skladišti energiju – što je čini važnim organom za mnoge aspekte zdravlja.

Kada ovaj vitalni organ prestane da funkcioniše pravilno, fokusiranje na zdravlje jetre može postati pitanje života i smrti. Postoji mnogo različitih vrsta bolesti jetre, ali ukoliko se ne dijagnostikuju i ne liječe, mogu biti štetne i potencijalno smrtonosne.

Budući na ozbiljnost mogućih bolesti jetre i komplikacija insuficijencije jetre, važno je da budete svjesni znakova upozorenja koje vam organizam šalje.

Ruski lekar Aleksandar Ogulov govori o promjenama koje ukazuju na probleme sa jetrom.

Advertisement

Znaci patologije jetre
Osoba osjeća probleme sa viličnim zglobom. Mišići viličnog zgloba predstavljaju jetru. Kao rezultat toga, osoba počinje da govori bez otvaranja usta.

Patologiju jetre prati suva, osetljiva koža (pukli prsti). Zašto se ovo dešava? Žuč (proizvedena u jetri) mora imati određenu koncentraciju.

Ako se ovo drugo smanji, onda se potrošene masti slabo apsorbuju, postoji nedostatak vitamina rastvorljivih u mastima, što se odražava na kožu.

Na licu u zoni „trećeg oka“ može se pojaviti crvenilo, iritacija, pa čak i čirevi (ovo je već promena jetre blizu ciroze).

Advertisement

Ostali znaci problema sa jetrom:

  • Nokat ima bled izgled
  • Kosa je lomljiva
  • Hrkanje
  • Škripanje zubima
  • Crvene mladeži ili vene na telu
  • Poremećaj stolice
  • Dijareja
  • Razdražljivost, nezadovoljstvo.

Šta je još važno da znate što je povezano sa jetrom?

Bolesti sa očnom membranom ukazuju na zagušenje u jetri.

Stanje jetre igra ulogu u razvoju senilne demencije (oštećenje pamćenja). Jetra je usko povezana sa mozgom. Ako postoji nedostatak bakra, mozak pati. Koncentracija žuči određuje stanje crijeva. Pri niskim koncentracijama može doći do nadimanja. Bakterije ne žive u kiseloj sredini, a flora počinje da dominira, što nije korisno, ne proizvodi vitaminske grupe, enzime, koenzime.

Otrovi – toksini preopterećuju jetru.

Advertisement

Bijes je loš za jetru. Kada smo ljuti, jetra prestaje da čisti krv.

Jetra proizvodi enzime koji ne samo da poboljšavaju varenje, bore se protiv parazita, aktiviraju enzime pankreasa, stvaraju okruženje u crijevima, već su i komponente koje aktiviraju mazive elemente u zglobovima. Zbog toga, kada čučnu (i djeca takođe), zglobovi mogu da popucaju ako jetra nije u redu.

N1

Advertisement

Magazin

Adi Šoše najavio šesti koncert u Zagrebu: “Moj plan bio je skromniji”

Published

on

By

Nakon što je objavljena vijest o rasprodanom petom terminu, Adi Šoše najavio je i šesti koncert u KD Vatroslava Lisinskog 10. juna.

Time se, po broju koncerata koje će održati u istoj sezoni, svrstao uz bok Oliveru Dragojeviću i Đorđu Balaševiću.

“Kad smo tek ulazili u ovu zagrebačku avanturu moj okvirni plan bio je mnogo skromniji od ovoga. Otvoriti šesti datum u Lisinskom je pomisao koja stvara vatromet u mom mozgu jer je nešto što uopće nisam vidio u svojim vizijama. Hvala od srca ljudima koji su bili na prethodna tri koncerta jer su na neki način proširili svijest o toj magiji koju kolektivno stvaramo unutar te dvorane”, rekao je Adi Šoše.

Ovo je samo potvrda njegove rastuće popularnosti, koja se ogleda i u rasprodanim koncertima širom regije i inostranstva. Adi Šoše, muzičar iz Mostara s diplomom inženjera građevine, proteklih godina postao je jedno od najtraženijih imena muzičke scene.

Muzički kritičari često ga uspoređuju s velikim Zdravkom Čolićem. Karijeru mu je obilježila saradnja s Amilom Lojom, producentom i autorom brojnih hitova za regionalne zvijezde. Njihova saradnja započela je spontano, ali je ubrzo iznjedrila uspješne projekte, uključujući hitove poput “Najljepši cvijet”, “Pusto ostrvo”, “Od jeseni do proljeća”, a album “Nije lako biti ja” učvrstio je njegovu poziciju na sceni.

Advertisement

Uprkos nizu nastupa širom regije, Adi je pronašao vrijeme i za rad u studio. Uoči novih koncerata Adi je najavio dvije nove pjesme koje će premijerno izvesti 26. maja u Lisinskom.

“Za četvrti koncert mogu već sad najaviti da ćemo premijerno izvesti dvije nove pjesme! Za peti i šesti također imamo neke planove, ali nek’ to ostane iznenađenje. Hvala Zagrebe, vidimo se”, rekao je Adi Šoše.

Njegov producent i autor hitova Amil Lojo izrazio je želju za velikim koncertom u Areni Zagreb koji bi bio logičan idući korak, te je potvrdio da je ovo zadnji koncert u Lisinskom u ovoj godini, piše Klix.

“Desila se nevjerovatna sinergija između zagrebačke publike, Adija sa bendom i mojih pjesama koja je rezultirala sa šest nastupa u dvorani Lisinski. Veliko hvala Zagrebe na ukazanom povjerenju. Mi već uveliko radimo na novim pjesmama koje jedva čekamo podijeliti s vama. Jako smo blizu ostvarenju naših snova, a to je definitivno puna Arena uskoro”, najavio je Amil Lojo.

Advertisement

Pred njim je radno ljeto s već zakazanim nastupima u Ljubljani, Osijeku, Vitezu, Zadru, Splitu, Makarskoj, Mostaru, Opatiji, Puli i drugim manjim gradovima.

Nastavi čitati

Magazin

Namočite 4 badema preko noći: Jedite ih ujutru i riješite problem koji mnogi imaju

Published

on

By

Bademi su dobar izvor kalcijuma i gvožđa, ali su i moćni antioksidansi zbog kojih ćemo biti zdraviji. Zahvaljujući vitaminu E, vlaknima i folnoj kiselini, “mokri” bademi poboljšavaju varenje, pomažu kod dijabetesa, problema s kožom i hroničnih bolesti, poput srčanih smetnji i reumatoidnog artritisa.

Osim toga, efikasan je saveznik i kod mršavljenja jer njihova bogata količina vlakana smanjuje osjećaj gladi, a time i unos kalorija i potstiče gubitak kilograma.

Najbolji pristup je namakanje u dvije čaše vode tokom 24 sata.

Priprema

Oko 250 grama badema stavite u posudu i prelijte ih toplom vodom.

Advertisement

 

Nakon 12 sati iscijedite vodu i dodajte u bademe dvije kašike soli.

Zatim ponovo posudu napunite toplom vodom i ostavite bademe u njoj još 12 sati.

Nakon 24 sata u vodi lako ćete skinuti smeđu ljusku s badema, ako se već nije sama odvojila.

Advertisement

Istina, neki praktikuju da bademe natope samo preko noći, ali 24 sata je optimalan period.

Namočene bademe možete koristiti sedam dana tako što ćete ih jesti po 4 komada ujutro. Jedite ih bez straha da će izgubiti svoje nutritivne vrijednosti.

Nastavi čitati

Magazin

Crijeva čisti kao metlom, oporavlja bubrege, čuva jetru: Ovaj napitak bolji je od svakog probiotika

Published

on

By

Važno je naglasiti da stručnjaci ističu da čišćenje debelog crijeva nije neophodno, jer digestivni sistem tokom procesa varenja uklanja bakterije i toksine iz tijela. Hidrokolon terapija je nepotrebna, ali ukoliko se odlučimo za čišćenje debelog crijeva potrebno je znati da se postupak može uraditi i na prirodne načine.

Zagovornici „čišćenja” debelog crijeva na prirodne načine navode da se ovom terapijom organizam oslobađa suvišnih kilograma i smanjuje rizik od karcinoma debelog crijeva.

Voda

Voda je dobar način da regulišemo probavu i osiguramo dobro funkcionisanje čitavog tijela. Jednostavno potrebno je popiti u toku dana šest do osam čaša mlake vode. Stručnjaci savjetuju i konzumaciju svježeg voća i povrća sa visokim sadržajem vode. Moguće je i ispiranje debelog crijeva slanom vodom. Savjet je da pomiješamo dvije kašičice morske soli sa mlakom vodom i da ovaj napitak pijemo na prazan stomak. Voda i morska so stimulisat će pokrete debelog crijeva u roku od nekoliko minuta.

Ishrana bogata vlaknima

Biljna vlakna su esencijalni nutrijenti i ima ih dosta u voću, povrću, žitaricama od cijelog zrna, orašastim plodovima, sjemenkama. Biljna vlakna su snažno sredstvo za dobu probavu. Mogu regulisati zatvor ali i suviše aktivna crijeva.

Advertisement

Voda sa dodatkom limuna i meda, čajevi

Svjež limunov sok, jednu kašičicu meda i prstohvat soli pomiješajte sa toplom vodom i pijte ujutro na prazan stomak. Ovaj napitak je dobar način da probudimo organizam i podstaknemo dobar rad debelog crijeva. Preporučuju se i skokovi od voća i povrća. Sokovi od jabuke, limuna i aloe vere efikasan su način za čišćenje debelog crijeva. Pored toga na ovaj način osigurat ćemo organizmu i sve hranjive materije i vitamine koji mogu ojačati imuni sistem. Biljni čajevi su tradicionalni lijek za crijeva. Laksativne biljke poput aloe vere i korena bijelog sljeza su snažno sredstvo protiv zatvora.

Probiotici su snažno sredstvo za „čišćenje” debelog crijeva

Probiotici su u nekim situacijama nezamjenjivi kada je u pitanju dobro funkcionisanje debelog crijeva. Oni će pomoći čišćenje debelog crijeva i ojačati djelovanje korisnih bakterija. Namirnice poput jogurta, kiselih krastavaca, jabukovog sirćeta, fermentisani proizvodi smatraju se dobrim probioticima.

Đumbir za „čišćenje” debelog crijeva

Đumbir može biti od pomoći u procesu varenja hrane. Ovaj začin se može dodati u druge sokove, čajeve ili koristiti samostalno. Savjet je da se jedna kašičica soka od đumbira i jedna kašičica meda pomiješa sa jednom šoljom tople vode. Napitak se može može konzumirati jednom ili dva puta dnevno.

Riblje ulje

Riblje ulje moguće je koristiti u prirodnom obliku ili kao suplement. Ovo ulje je bogato omega-3 masnim kiselinama koje su dokazano dobro sredstvo za čišćenje debelog crijeva i jačanje organizma.

Advertisement
Nastavi čitati

Magazin

Hrvatski tiktoker se našalio na račun Dodikove bježanije, snimak nasmijao mnoge

Published

on

By

Hrvatski tiktoker Antonio Oroz, čiji profil nosi naziv Pritisak na tlak, našalio se na račun bježanja Milorada Dodika, a snimak je privukao pažnju mnogih.

Odglumio je Dodika kako preskače granicu i ulazi u Hrvatsku. Nakon toga ugleda djevojku koja govori mladiću: “Svejedno mi reci”, čime je aludirao na Lauru Prgomet i Šimu Eleza iz showa “Gospodin savršeni”.

Nakon toga se hvata za glavu i vraća u Bosnu i Hercegovinu te poručuje: “Hapsi, hapsi”.

Watch on TikTok

Advertisement

Watch on TikTok

Snimak je dosad pregledan više od milion puta i ima skoro 70 hiljada lajkova.

“Svejedno me hapsi, molim te”, “Sto puta gledam i svaki put oplačem. Bravo, kralju”, “Odakle ti dolazi ova inspiracija?”, neki su od komentara na spomenutoj društvenoj mreži.

Podsjećamo, Sud Bosne i Hercegovine tražio je raspisivanje međunarodne potjernice za Miloradom Dodikom, a odluka Interpola se još čeka.

Tužilaštvo Bosne i Hercegovine provodi istragu protiv predsjednika Dodika zbog sumnje da je počinio krivično djelo napad na ustavni poredak. Osim Dodika, za napad na ustavni poredak BiH osumnjičeni su i Radovan Višković i Nenad Stevandić.

Advertisement
Nastavi čitati

Magazin

Bišćanin Emrah dobio pet glasova, njegova konkurentkinja odbrusila Mariji: “Navikla sam na to od vas”

Published

on

By

Uprkos velikom trudu koji su na sceni “Zvezda Granda“ izveli takmičari Emrah Beganović i Kristina Krstičević, ostali su uskraćeni za glas Marije Šerifović te duel završili rezultatom 5:5, piše Grand.

 

Emrah iz Snežaninog tima otpjevao je pjesme “Tebe da zaboravim“ i “Zabraniću suzama“, dok je Kristina Anina pulenka izvela numere “Sijamski bliznaci“ i “Italiana“.

Za razliku od Marije, preostalih pet članova žirija dali su glas za oba kandidata, a pjevačica je prosto objasnila da joj se nastupi nisu dopali.

Advertisement

 

-Emrah, vidi ovako, sjećam se prethodnog kruga i super si bio, ali druže, ovaj odabir pesama..Vibrato, rogobatno, grubo, druga pjesma kao da ti je neko stao na kurje oko, katastrofa. Kandidatkinja broj dva, po prvi put čujem ovu pjesmu Magazina koju si pjevala i samo sam čula da “beba ispadne iz kolica“- rekla je Marija i dodala da je bilo nerazgovjetno.

Glas za oboje

 

Kristina je željela da uđe u diskusiju sa Marijom ali ju je mentorka Ana posavjetovala da ne ulazi u priču, na šta je takmičarka dodala:

Advertisement

-Navikla sam da nema glasa od nje.

 

Iako je Mili dao glas za oboje, nije mogao a da se ne složi sa Marijom, naročito kada je riječ o prvom kandidatu.

–Svako ko kaže drugačije, nije u pravu. Marija je Emrahu sve tačno rekla, ali imaš prostora da napreduješ, imaš odličnog mentora, zato sam dao glas. Kandidat broj dva, bilo je grešaka, a pravila si ih nakon plesnog performansa, tad ti padne koncentracija, to je neiskustvo, ali naučit ćeš – objasnio je Mili, a zatim je Kristina morala oštro da odgovori.

Advertisement

–Kad ne plešem onda su komentari da ne znam šta ću sa sobom, i pjesma je takva, gore dole, ali okej, hvala – rekla je takmičarka.

I Đorđe David je prokomentarisao da je Emrah u ovom krugu bio “uštinut“ i da nije uspio da dopre do njega kao u prvom krugu, iako muzika koju izvodi nije njegova materija.

– Oko komentara za tebe mogu da se složim, ali Kristina, ti si prema mom mišljenju ovog puta bila 70 posto bolja nego u prethodnom krugu. Treći je krug, može još uvijek da se progleda kroz prste– dodao je Đole.

Dragan Stojković Bosanac također je iskritikovao Emraha Beganovića pa mu ukazao na pojedine greške, dok se mentorka Snežana Đurišić složila i otkrila da mu ona uvijek ukazuje na to isto.

Advertisement

–Dobro, nemoj onda da pjeva Šabana više, mada ni druga pjesma nije bila za njega. Ali dobro, to ne znači da ne treba da se takmičiš dalje. Što se tiče Pločanke moje, cura pjeva svojim jezikom, ali nije valjala prva pjesma bez obzira na tvoja objašnjenja, ali druga je bila šećer i to je za prolaz, ali ako bude ovako i sljedeći put ja neću glasati– konstruktivan je bio Boske.

Snežana Đurišić kao Emrahova mentorka nije mogla a da ne uvaži komentare kolega iz žirija, pa dodala da je takmičar nije poslušao za pojedine stvari.

Ide u baraž

–Ti si neosporno dobar pjevač, ti možeš, međutim večeras se nešto dogodilo, nisi bio svoj. U baražu odvali drugu pesmu i ispjevavaj te tonove i to je to– rekla je Snežana.

Ana Bekuta je kao Kristinina mentorka dodala da je ovakav način glasanja već očekivala, pa se obrušila na Mariju Šerifović koja iz nekog razloga nikada ne glasa za Kristinu.

Advertisement

–Ovo je evo treći krug, Marija joj nikad nije dala glas, tako da ne znam u čemu je problem, nije ni važno. Ja sam ponosna na tebe i našu saradnju, daj sve od sebe– zaključila je Ana.

Nastavi čitati

Magazin

Proljeće otkriva štetu na automobilu: Šta vozači moraju hitno provjeriti

Published

on

By

Nakon zimskih mjeseci, vaš automobil zahtijeva detaljan pregled i čišćenje.

Automobil nakon zime najbolje pokazuje koliko je oštećen.

Niske temperature, vlaga, so i prljavština mogu oštetiti vitalne dijelove vozila, pa je važno da sada preduzmete neophodne korake kako biste sačuvali njegovu dugovječnost i bezbjednost, piše Večernji list.

Dobro pranje i čišćenje

Najprije, operite automobil spolja i iznutra. Uklonite nagomilane papire, prljave krpe i ostale nepotrebne stvari iz kabine. Ne zaboravite ni na unutrašnju stranu vjetrobranskog stakla – prljavština i masnoća mogu stvoriti odsjaj i smanjiti vidljivost. Tepihe i pod vozila takođe treba dobro očistiti.

Advertisement

Ako vozilo niste redovno prali tokom zime, idealno rješenje je ručna autopraonica, dok je automatska ili samouslužna nešto manje efikasna. Bez obzira na metodu, ključno je isprati i podvozje, jer se tamo najviše nakupljaju so i prljavština.

Provjera brisača, guma i tečnosti

Obratite pažnju na stanje brisača – ako ostavljaju tragove ili proizvode iritantne zvukove, vrijeme je za zamjenu. Takođe, provjerite gumene dijelove automobila, posebno brtve na vratima, i premažite ih odgovarajućim sredstvima kako bi zadržale elastičnost.

Ne zaboravite da pregledate sve tečnosti u vozilu – ulje, rashladnu tečnost i tečnost za pranje stakla. Ovaj postupak možete obaviti sami, bez odlaska u servis.

Karoserija, stakla i točkovi

Zima ostavlja tragove na karoseriji, posebno zbog kamenčića na putevima koji mogu izazvati oštećenja laka. Svaku ogrebotinu treba sanirati što prije kako bi se spriječila pojava hrđe. Posebnu pažnju posvetite blatobranima i pragovima, koji su najizloženiji vlazi i soli.

Advertisement

Ako primijetite pukotinu na vjetrobranskom staklu, popravite je što prije – manje pukotine se s vremenom šire, a u krajnjem slučaju može biti potrebna kompletna zamjena stakla.

Zamjena zimskih guma

Kako temperature rastu, bliži se vrijeme za prelazak sa zimskih na ljetne gume. Preporučuje se da to uradite kada nekoliko dana zaredom temperatura bude iznad sedam stepeni. Takođe, provjerite pritisak u gumama, jer pravilno napumpane gume poboljšavaju performanse automobila i smanjuju potrošnju goriva.

Posjeta servisu

Za sve što ne možete sami da obavite, posjetite servis. Mnogi servisi nude povoljne ili čak besplatne proljetne preglede vozila. Ovo je dobra prilika da provjerite stanje kočnica, svjetala, klima-uređaja i filtera vazduha. Prljav filter može smanjiti efikasnost ventilacije, ali ga možete očistiti i sami odgovarajućim sredstvima.

Proljetno održavanje automobila nije samo estetska stvar – ono značajno utiče na sigurnost i dugovječnost vašeg vozila. Zato iskoristite ovo vrijeme da ga pripremite za nove vožnje bez problema.

Advertisement
Nastavi čitati
Advertisement

Najčitanije