Oznaka: zdravlje

Nakon godinu i po borbe malena Dalal se vraća u Bihać kao pobjednik

Nakon godinu i po borbe malena Dalal se vraća u Bihać kao pobjednik

USK
Dalal Omerović, poznata kao Lavica, nakon godinu i šest mjeseci borbe iz koje je izašla kao pobjednik, konačno se vraća u svoj rodni Bihać. Malene okice i nasmijano lice ujedinile su ljude iz cijele BiH i dijaspore u namjerni da joj pomognu od trenutka kada su njeni roditelji 2017. godine saznali da ima leukemiju. Liječenje su počeli na Pedijatrijskoj klinici u Sarajevu, a nastavili u Njemačkoj gdje joj je urađena transplantacija. Dalal je zadržala široki osmijeh i dječiju razigranost uprkos tome što je imala devet ciklusa kemoterapije, 10 lumbalnih i koštanih punkcija, a krv joj je vađena mnogo puta. Nikada nije klonula duhom. "Svi zajedno, uz Božiju pomoć, izborili smo ono najbolje, da ove okice žive, da nam svakodnevno daju snagu i da nam pokažu da je sve moguće, samo ne smijemo
Zašto je uzimanje vitamina D važno?

Zašto je uzimanje vitamina D važno?

Ženski kutak
Prema nekim procjenama nedostatak vitamina D prisutan je kod otprilike 30 % odraslih i djece.1 Već duže vrijeme je poznato da vitamin D doprinosti zdravim i jakim kostima. U posljednje vrijeme se pojavljuje sve više informacija koje vitaminu D pripisuju veliki značaj za naše zdravlje. Zašto je potreban vitamin D? Jake kosti Jedna od najvažnijih uloga vitamina D je održavanje serumske koncentracije kalcija i fosfora uz poticanje apsorpcije u crijevima, rast i razvoj kostiju i omogućavanje pravilnog djelovanja zaštitnog hormona za održavanje koncentracije kalcija u krvi. Nedostatak vitamina D mijenja metabolizam minerala, što uzrokuje nisku mineralnu gustoću kosti, i povećava rizik od gubitka koštane mase ili lomova. Rahitis, mekane kosti zbog nedostatka vitamina D kod djece, od sredi
Šafran je natraženiji i najskuplji začin na svijetu koji ima brojna ljekovita svojstva

Šafran je natraženiji i najskuplji začin na svijetu koji ima brojna ljekovita svojstva

Ženski kutak
Šafran je natraženiji i najskuplji začin na svijetu koji je poznat i kao "crveno zlato". Kilogram najkvalitetnijeg šafrana košta oko 3.000 dolara, a razloga je više. Šafran raste u specifičnim uvjetima i cvjeta samo jednu sedmicu u godini. Najbolje raste na suncu i na suhom, ali bogatom tlu. Bere se samo u određeno vrijeme, a za pola kilograma ovog začina potrebno je skoro 80.000 cvjetova biljke. Na visoku cijenu ovog začina utječe i to što se sve radi ručno - od žetve do sušenja. Najpopularniji je šafran iz Indije, Irana i Španije, a ljudi širom svijeta spremni su odvojiti novac za ovaj skupocjeni začin zbog njegovih ljekovitih svojstava. Stari Grci, Kinezi i Indijci koristili su ovaj začin za sve - od pripreme parfema do lijekova. Istraživanja su pokazala da šafran, između ost
Za doručak izbjegavajte pekarske proizvode, voćne jogurte i kalorične obroke

Za doručak izbjegavajte pekarske proizvode, voćne jogurte i kalorične obroke

Ženski kutak
Doručak je najvažniji obrok u danu i nije dobro preskakati ga jer ćete se, kažu stručnjaci, već sredinom dana suočiti s glavoboljom, malaksalošću i manjkom koncentracije. No, osim toga važno je i da pazite šta ćete doručkovati. Veoma je važno da jutro započnete kvalitetnim namirnicama, a stručnjaci savjetuju da izbjegavate pekarske proizvode, voćne jogurte i masne, kalorične obroke. Pekarski proizvodi od tijesta mame nas okusom i mirisom i stvaraju osjećaj sitosti, no često sadrže velike količine aditiva, soli i šećera, što nije dobra kombinacija za početak dana. So zadržava vodu u organizmu, a masti su teško probavljive. Osim toga, pekarski proizvodi nemaju nikakvu nutritivnu vrijednosti pa je bolje izbjegavati ih. Mnogi ljudi za doručak biraju voćne jogurte koji su zbog količine š
CAZIN: PENZIONERSKI DANI, UGODNO S KORISNIM

CAZIN: PENZIONERSKI DANI, UGODNO S KORISNIM

Cazin
Odlazak u penziju za mnoge građane ne znači i prekid svih aktivnosti. Tako je i u slučaju Hazima Topića, penzionera iz Cazina. On se u trećoj životnoj dobi , odlučio na uzgoj koza. Počeo je prije četiri godine sa tri grla , danas ih ima trinaest. Radi se o alpskim i sanskim kozama. Za proizvedeno mlijeko ima redovne kupce. Najviše mlijeka kod koza ima  u kasno proljeće i ljeto. Od jednog grla može dobiti do dvije litre dnevno , što je zadovoljavajuće , kaže Hazim. Mlijeko najćešće  kupuju građani koji imaju zdravstvenih problema, ističe on. . Pored mlijeka, napravi i poneki kozji sir. Ističe kako voli ovaj posao i ne predstavlja  mu nikakav napor. Naprotiv , svakodnevno kretanje čini ga zdravijim. RTVUSK
Važnost cinka u ljudskom organizmu

Važnost cinka u ljudskom organizmu

Ženski kutak
Najpoznatija uloga cinka je u pravilnom funkcionisanju imunog sistema. Brojna istraživanja pokazuju da upravo cink može smanjiti težinu i trajanje simptoma prehlade, o čemu u nastavku pojašnjava magistrica farmacije, Goga Peulić. Cink je esencijalni mineral neophodan za odvijanje brojnih fizioloških procesa i metaboličkih reakcija u organizmu i neophodan je za aktivnosti preko 100 enzima. Često ga zovu "menadžer metabolizma", jer podržava imunitet, ima ulogu u sintezi proteina i potreban je za normalan rast i razvoj. Ljudsko tijelo sadrži oko 2 grama cinka koji je najzastupljeniji u mišićima, kostima, jetri, pankreasu, bubrezima, koži, leukocitima, te tkivu prostate. Neophodno je da ga svakodnevno unosimo, jer organizam ne posjeduje razvijen sistem za njegovo skladištenje. Crveno meso,
Saveznici protiv urinarnih infekcija

Saveznici protiv urinarnih infekcija

Ženski kutak
Većina nas je barem jednom u životu osjetila peckanje pri mokrenju, težinu i pritisak u mjehuru. Riječ je o urinarnoj infekciji, čestoj tegobi koja nastaje kad mikroorganizmi koji inače žive u urogenitalnom traktu i crijevima, dospiju u mokraćni mjehur. Izraženi znakovi Više od 90 posto svih mokraćnih infekcija uzrokuje bakterija E. coli, koja se prirodno nalazi u crijevima. Urinarne infekcije mnogo češće pogađaju žene, jer bakterije lakše ulaze u ženski mjehur zbog mnogo kraće mokraćne cijevi. Infekcija se najčešće javlja kod djevojaka koje su tek stupile u spolne odnose i kod žena u menopauzi. Znakovi koji ukazuju na urinarne infekcije, vrlo su izraženi i odmah se primjećuju. Simptomi urinarne infekcije su osjećaj pritiska u mokraćnom mjehuru, peckanje pri mokrenju, zamućeni
Energetsko piće sužava krvne žile za 90 minuta i povećava rizik od srčanog udara

Energetsko piće sužava krvne žile za 90 minuta i povećava rizik od srčanog udara

Ženski kutak
Konzumiranje samo jednog energetskog pića može povećati rizik od srčanog napada i udara u 90 minuta, otkrilo je istraživanje. Znanstvenici sa Sveučilišta Texas u Houstonu kažu da energetska pića sužavaju krvne žile, što ograničava dotok krvi u vitalne organe. Ranija istraživanja su pokazala da energetska pića loše djeluju na želudac, živčani sustav i uzrokuju srčane probleme. No sada je prvi put otkriveno da njihova konzumacija povećava rizik od metaboličkog sindroma. Znanstvenici su u okviru istraživanja promatrali 44 studenta u dvadesetim godinama, nepušače ocijenjene zdravima. Cilj istraživanja bio je provjeriti funkciju endotela, tankog sloja stanica koji se nalazi na unutrašnjoj površini krvnih žila. Prema Cedars-Sinai centru iz Los Angelesa, disfunkcija endotela pokazala
FUP uhapsio dr. Anelu Kasumović, direktoricu Doma zdravlja Bihać

FUP uhapsio dr. Anelu Kasumović, direktoricu Doma zdravlja Bihać

USK
Pripadnici Federalne uprave policije su, prema nalogu Tužilaštva Unsko-sanskog kantona, jutros uhapsili direktoricu Doma zdravlja Bihać dr. Anelu Kasumović. Osim direktorice, uhapšena su još dvojica uposlenika Doma zdravlja. Kako nam je potvrđeno, pretresi se vrše na osnovu naredbe Općinskog suda Bihać, a prema nalogu Tužilaštva.Iz Tužilaštva USK su za Avaz.ba kazali da zasad nemaju komentara, ali da će sve informacije o akciji biti poznate u toku dana. Još nisu poznati motivi za akciju policije i Tužilaštva, ali se pretpostavlja da to ima veze sa zapošljavanjem 38 osoba u ovoj zdravstvenoj ustanovi tokom prošle godine, ali i koruptivnim radnjama. O tome su mediji saznali nakon posljednje vanredne sjednice Vlade USK na kojoj su razriješeni skoro svi upravni odbori zdravstve
Kako i zašto piti čaj od đumbira?

Kako i zašto piti čaj od đumbira?

Ženski kutak
Đumbir je svijetli korijen gorkastog okusa koji sadrži niz hranjivih supstanci. Često se konzumira kao čaj, u kojega možete dodati med ili limu, a sve u svrhu boljeg okusa. Prednosti čaja od đumbira su brojne i koristi se za ublažavanje i liječenje niza stanja, ali trebate uzeti u obzir i neke mjere opreza. Ublažava mučnine Jedna od najpoznatijih prednosti đumbira jest ublažavanje mučnina. Samo jedna šolja čaja od đumbira može spriječiti mučnine uzrokovane putovanjima ili jutarnje mučnine kod trudnica. Ako često patite od mučnina uzrokovanih putovanjima, 1 do 2 sata prije puta popijte šalicu čaja od đumbira. Podstiče rad probave Čaj od đumbira je jako učinkovit u poboljšanju apsorpcije hranjivih supstanci iz hrane. Takođe može ublažiti nadutost i gasove. Kod nekih ljudi se pokazalo d