DEMENCIJA je progresivno neurodegenerativno stanje za koje trenutačno ne postoji lijek, no rano prepoznavanje simptoma može značajno poboljšati kvalitetu života oboljele osobe. Stručnjaci ističu važnost ranog otkrivanja kako bi se što prije pružila podrška oboljelima i njihovim obiteljima te potencijalno usporio razvoj težih simptoma.

Prema britanskom društvu za Alzheimerovu bolest, rana i točna dijagnoza postat će sve važnija s obzirom na napredak u kliničkim ispitivanjima koja pokazuju pozitivne rezultate za lijekove koji modificiraju bolest. Iako još nema dostupnih lijekova koji mogu zaustaviti demenciju, postoji mnogo načina kako se može podržati oboljele da kvalitetno žive s tim stanjem.

Stručnjaci su identificirali pet ranih znakova demencije koje ljudi često previđaju. Iako se neki od njih mogu povezati s drugim stanjima ili događajima, ako se javljaju često i ustraju kroz vrijeme, trebali biste potražiti liječnički savjet.

1. Promjene u osobnosti

Promjene u osobnosti često prethode kognitivnom padu kod osoba s demencijom. Prema studiji profesorice Angeline Sutin sa Sveučilišta Florida State, kod oboljelih od demencije dolazi do smanjenja ekstroverzije, susretljivosti i osjećaja odgovornosti.

Primjerice, osoba može postati povučenija, smanjiti socijalne kontakte ili izgubiti interes za aktivnosti koje su joj nekad bile važne. Ove promjene u ponašanju često su očitije od problema s pamćenjem u ranim fazama bolesti.

2. Teškoće u vožnji

Poteškoće u vožnji mogu biti jedan od prvih znakova kognitivnog pada, čak i godinama prije pojave drugih simptoma, kaže profesor neurologije, Ganesh Babulal, sa Sveučilišta Washington u St. Louisu.

Vožnja zahtijeva integraciju brojnih kognitivnih funkcija, a svaki poremećaj može povećati rizik od nesreća. Iako fizički problemi povezani sa starenjem, poput lošeg vida ili nuspojava lijekova, mogu također utjecati na vožnju, bitno je obratiti pažnju na promjene koje ukazuju na poteškoće s donošenjem odluka ili koncentracijom.

3. Gubitak osjeta mirisa

Gubitak osjeta mirisa jedan je od prvih znakova neurodegenerativnih bolesti poput Alzheimerove bolesti, demencije s Lewyjevim tjelešcima i Parkinsonove bolesti. Olfaktorni sustav, odgovoran za osjet mirisa, često je oštećen godinama ili desetljećima prije nego što se pojave drugi simptomi.

Kod Alzheimerove bolesti, osoba može prepoznati mirise, ali ih pogrešno identificira, dok kod Parkinsonove bolesti i demencije s Lewyjevim tjelešcima, mirisi uopće nisu percipirani. Ove razlike mogu biti ključne za rano otkrivanje.

4. Problemi sa spavanjem

Poremećaji spavanja česti su u starijoj dobi, ali značajne promjene, poput buđenja u 3 sata ujutro ili nemogućnosti ostajanja budnim tijekom dana, mogu ukazivati na demenciju. Područja mozga koja reguliraju san, poput moždanog debla, često su pogođena u ranim fazama Alzheimerove bolesti te uzrokuju poremećaje godinama prije problema s pamćenjem.

Kod demencije s Lewyjevim tjelešcima i Parkinsonove bolesti može se javiti poremećaj REM faze sna, gdje osoba tijekom sna izvodi pokrete ili glasno viče, jer su oštećene moždane stanice koje kontroliraju paralizu tijekom tog stadija sna. Neurolog Ronald Postuma naglašava da ovo nije isto što i mjesečarenje te da takvo ponašanje često prepoznaju partneri oboljelih.

5. Financijski problemi

Financijske poteškoće mogu biti jedan od ranih znakova demencije, osobito kada se javljaju uz druge kognitivne ili ponašajne promjene. Neočekivani problemi, poput zaboravljanja plaćanja računa, impulzivne kupovine ili povjerenja nepouzdanim osobama, mogu ukazivati na probleme s rasuđivanjem i funkcijom mozga.

Kod frontotemporalne demencije, primjerice, sposobnost donošenja odluka može biti narušena u ranim fazama bolesti. Neurolog Winston Chiong objašnjava da upravljanje financijama uključuje više dijelova mozga, što znači da se problemi u ovom području mogu pojaviti među prvim znakovima kognitivnog pada.

Ako vi ili netko vama blizak pokazujete ove znakove, važno je što prije potražiti liječnički savjet. Rano prepoznavanje može pomoći u usporavanju progresije simptoma i omogućiti oboljelima da kvalitetnije žive s demencijom. Podrška obitelji, prilagodba svakodnevnog života i informiranje o dostupnim resursima mogu značajno poboljšati život oboljelih i njihovih najbližih.

Index.hr

NAKON osam sati čišćenja Kia je neprepoznatljiva.

Današnji način života sve manje vremena ostavlja za nekad uobičajene radnje poput pranja automobila. Sada je za te stvari potrebno ići u autopraonice, a nerijetko se radi nezanemarivom trošku.

Spadate li u grupu onih neredovitijih kojima čistoća automobila nije bitna, usluga čišćenja bi mogla postati dugotrajan i skup proces. Postoje i oni ekstremni slučajevi koji pokazuju zašto je nerijetko kolo upravljača prljavije od WC-daske u javnom toaletu.

Ova Kia iz 2010. godine definitivno spada u red najekstremnijih slučajeva. Reddit korisnik NetBeginning6609 je pokazao fotografiju kabine koju je trebao očistiti. Teško je uopće zamisliti kakav je miris vladao kabinom u kojoj se uz obilje nečistoće mogla naći i plijesan.

Ovaj iscrpljujući posao trajao je punih osam sati, a plaćen je 450 dolara. Nažalost, požrtvovnom radniku koji je prihvatio posao na kraju je pripalo tek 135 dolara. Sudeći po komentarima, uslugu je trebalo naplatiti osjetno više, a dio komentara ide u smjeru kako bi trebao pokrenuti vlastiti posao i tako izbjeći plaćanje poslodavcima. Jedan od korisnika Reddita, EcloVideo, kaže kako bi svojim radnicima za takav posao platio 40 dolara po satu, dok bi cijeli posao naplatio 3200 dolara.

Midweek Kia Optima Disaster
byu/NetBeginning6609 inAutoDetailing

Index.hr

Osnivač američkog tehnološkog giganta Microsofta, Bill Gates, opisao je poteze Elona Muska, uključujući njegovo povezivanje s krajnje desnim političarima i pokušaje miješanja u politiku drugih zemalja, kao “ludo sr*nj*“.

Musk je u proteklim sedmicama pokrenuo niz neutemeljenih optužbi protiv britanskih političara, tvrdeći da su prikrili jedan skandal sa silovanjem prije više od deset godina. Ujedinjeno Kraljevstvo trenutno radi na usvajanju novog zakona o sigurnosti na internetu koji bi mogao ograničiti neka Muska poslovanja, uključujući društvenu mrežu X.

Osim toga, Musk je na nedavnom skupu napravio gest koji podsjeća na nacistički pozdrav, što je izazvalo globalne osude. Kao odgovor, Musk je objavio niz šala povezanih s pojmom “nacista”. Incident se dogodio na 80. godišnjicu oslobađanja nacističkog logora smrti Auschwitz.

Gates također kritikovao Muska zbog njegovog sve većeg povezivanja s ekstremnim desničarskim političarima, uključujući podršku britanskom aktivisti i islammofobu Tommyju Robinsonu i desničarskoj stranci Alternativa za Njemačku (AfD).

“Podržavate desnicu, ali vam Nigel Farage nije dovoljno radikalan. To je ludo sr***”, rekao je Gates u intervjuu za Sunday Times. “Ako je neko izuzetno pametan – a Musk to jeste – trebao bi razmisliti kako da pomogne, a ne da potpiruje populizam”.

Osnivač Microsofta i filantrop, Gates, optužio je Muska za “pretjerivanje” u političkom utjecaju.

“Nevjerovatno je da neko može destabilizirati političke situacije u zemljama”, kazao je Gates. “Sjedinjene Države ne dozvoljavaju stranim državljanima finansiranje političkih kampanja; možda bi i druge zemlje trebale uvesti mjere zaštite kako bi spriječile superbogate strance da utiču na njihove izbore”.

Gates je istakao kako je teško razumjeti zašto Musk, koji vodi kompanije poput Tesle i SpaceX-a te ima ključne poslove u Kini i Njemačkoj, troši vrijeme na neutemeljene teorije zavjere vezane za Veliku Britaniju.

“Ima tvornicu automobila u Kini i Njemačkoj, posao s raketama ovisan o odnosima sa suverenim državama, i pet kompanija kojima upravlja, a opsjednut je pričom o silovanju u Velikoj Britaniji”, kazao je Gates. “Nevjerovatno”.

Filantropija i politički angažman

Gates je donirao 50 miliona dolara kampanji Kamale Harris prije nego što je ona izgubila od Donalda Trumpa na predsjedničkim izborima u novembru. Također, kroz Gatesovu fondaciju, donirao je gotovo 60 milijardi dolara za iskorjenjivanje bolesti poput poliomijelitisa, malarije i HIV-a.

Međutim, Gates se suočio s kritikama tokom pandemije Covid-19, kada su ga republikanci optužili za preuveličavanje opasnosti i zaradu na vakcinama.

“Morate imati smisao za humor”, rekao je Gates. “Svijet više nije logičan i morate prihvatiti da vas mogu smatrati Antikristom dok pokušavate pomoći”.

Unatoč kritikama, Gates je 27. decembra večerao s Trumpom u njegovom klubu Mar-a-Lago na Floridi. Razgovor je trajao tri sata i bio je, prema Gatesovim riječima, produktivan.

“Trump ima puno mogućnosti da pomogne”, zaključio je Gates. “Ko god uspije inspirirati predsjednika Trumpa da podrži prave stvari, obavlja Božiji posao”, navodi Guardian,  a prenosi N1.

USPRKOS razvoju tehnologije gume se nisu pretjerano mijenjale posljednjih desetljeća.

Uskoro bi se to moglo drastično promijeniti. Goodyear tako predstavlja novi sustav koji bi trebao nadograditi osnovnu ulogu guma. Naime, ovaj sustav bi registrirao opasnost i nakon analize aktivirao AEB sustav automatskog kočenja u nuždi, piše Index.

Sustavi za automatsko kočenje danas odlično funkcioniraju na suhoj podlozi, dok u nepovoljnim vremenskim uvjetima pokazuju slabosti. Goodyear je u suradnji s nizozemskom istraživačkom organizacijom TNO razvio sustav koji koristi podatke prikupljene s prednje i stražnje kamere vozila, vremenske informacije trećih strana i pojedinosti o tipu gume kako bi odredio najbolji trenutak za aktiviranje sustava automatskog kočenja u nuždi.

Na sve se nadovezuje SightLine sustav koji unapređuje mogućnosti guma. Time napredne nove gume mogu mjeriti trenje s površinom ceste, tlak zraka i, ovisno o istrošenosti, regulirati silu kočenja na AEB sustavu.

Goodyear kaže da testovi na mokrim cestama pokazuju da AEB sustav koji koristi tehnologiju SightLine može spriječiti ili bar značajno umanjiti udarce pri brzinama do 80 km/h pritiskom na kočnice mnogo prije nego što bi to učinio na suhoj površini.

“Sigurnost je kamen temeljac Goodyearove predanosti inovacijama”, rekao je potpredsjednik i glavni tehnološki direktor Goodyeara Chris Helsel te nastavio: “Pružanjem kritičnih informacija o gumama i uvjetima na cesti u AEB sustavima pomažemo proizvođačima originalne opreme i njihovim kupcima da naprave korak naprijed u sigurnosti. AEB sustavi će imati ključnu ulogu u automatiziranoj vožnji, pomažući u pružanju sveobuhvatnog sigurnosnog rješenja u svakom trenutku.”

AKO ŽELITE dodatno poboljšati svoje zdravlje, razmislite o dodavanju jabučnog octa u svoju prehranu. Dijetetičarka Julia Zumpano otkriva koliko je jabučni ocat zaista koristan i postoje li rizici povezani s njegovom konzumacijom.

Jabučni ocat nastaje fermentacijom jabuka i sadrži vitamine B i C, octenu kiselinu (koja pomaže u borbi protiv štetnih bakterija), prirodne probiotike i antioksidanse. Osim toga, ima i nekoliko prednosti za zdravlje.

Snižava kolesterol

Studije su pokazale da konzumacija jabučnog octa natašte može smanjiti ukupni kolesterol i trigliceride te razine glukoze u krvi. Također povećava razinu HDL-a, odnosno dobrog kolesterola, koji pomaže uklanjanju lošeg kolesterola iz krvotoka i smanjuje rizik od srčanih bolesti.

Regulira razinu šećera

Prema studijama, redovita konzumacija jabučnog octa natašte tijekom više od osam tjedana može smanjiti razinu glukoze u krvi. Ocat usporava proces probave što usporava oslobađanje glukoze u organizmu.

Podržava zdravlje crijeva

Budući da je jabučni ocat probiotik, potiče rast dobrih bakterija u crijevima. To može pomoći u održavanju redovite probave, jačanju imuniteta i smanjenju problema s refluksom.

Koristi se kao dezinficijens

Jabučni ocat može eliminirati određene vrste patogena izvan tijela, iako nije učinkovit protiv svih. Istraživanja su pokazala da učinkovito suzbija bakterije poput MRSA-e i E. coli.

Nema dovoljno dokaza da jabučni ocat pomaže u mršavljenju, no studija iz 2024. pokazala je da njegova svakodnevna konzumacija može smanjiti tjelesnu težinu, BMI, te razine glukoze, triglicerida i kolesterola, piše Yahoo Life.

Koliko jabučnog octa treba unositi dnevno?

Jedna do dvije žlice su dovoljne, kaže Zumpano, a ponekad je i manje od toga korisno. Možete početi s jednom čajnom žličicom i postupno povećavati dozu na jednu do dvije žlice dnevno.

Zumpano preporučuje da ga pomiješamo s vodom kako bi bio lakši za konzumaciju. Možemo ga uzeti prije jela ili neposredno nakon obroka kako bismo olakšali probavu. “Kako ga uzimate, ovisi o tome koliko ga dobro podnosite i što želite postići”, kaže. Također ga možemo koristiti za izradu preljeva za salate.

Koji su rizici konzumiranja jabučnog octa?

Ako se ne razrijedi, može oštetiti sluznicu jednjaka i zubnu caklinu. Također, može izazvati probavne smetnje i smanjiti razinu kalija što može ometati djelovanje određenih lijekova.

Iako je jabučni ocat siguran kada se konzumira na ispravan način – razrijeđen, u malim količinama, konzultirajte se s liječnikom kako biste bili sigurni da neće ometati lijekove koje uzimate ili pogoršati postojeće zdravstvene probleme.

Index.hr