Iako većina ljudi ne može zamisliti život bez kafe, treba imati na umu to da jutarnja šalica kave može utjecati na efikasnost lijekova koje uzimate tako što mijenja brzinu apsorpcije u krvotok, piše N1.

Ispijanje kave dok uzimate lijekove može utjecati na njihov rad. Grupa znanstvenika je 2020. istraživala brojne lijekove i kako kava utječe na njih. Oni su izvijestili da kava „značajno utječe na apsorpciju, distribuciju, metabolizam i izlučivanje mnogih lijekova“. Međutim, konzumacija kave ne utječe na sve lijekove, piše Health.

Lijekovi za štitnu žlijezdu

Ako imate hipotireozu, vaša štitna žlijezda ne proizvodi dovoljno hormona ove žlijezde. To može uzrokovati debljanje, suhu kožu, bolove u zglobovima, gubitak kose i neredovne menstrualne cikluse. Mnogim ljudima je propisan levotiroksin ili drugi lijekovi za štitnu žlijezdu kako bi uravnotežili svoje hormone. Studije pokazuju da ispijanje kave dok uzimate lijekove za štitnu žlijezdu može smanjiti apsorpciju lijeka, čineći ga manje efikasnim. I to nije mali efekt: izvještaji pacijenata pokazuju da kava može dsmanjiti apsorpciju lijekova za štitnu žlijezdu za 50%, prenosi Danas.rs.

Lijekovi protiv prehlade ili alergije

Lijekove protiv prehlade ili alergije koriste milijuni ljudi i često sadrže stimulanse središnjeg živčanog sustava kao što je pseudoefedrin. Kava je također stimulans, tako da ispijanje lijeka za alergije uz šalicu kave može povećati simptome kao što su nemir i nesanica. Neke lijekove za alergije, kao što je feksofenadin, ne treba uzimati s kavom jer mogu pretjerano stimulirati središnji živčani sustav, povećavajući simptome anksioznosti. Uvijek je dobra ideja pitati liječnika za savjet o kombiniranju kave s lijekovima za prehladu ili alergije.

Lijekovi za dijabetes

Ako pomiješate kavu sa šećerom ili mlijekom, to može izazvati skok šećera u krvi i utjecati na efikasnost lijekova za dijabetes. Pored toga, studije pokazuju da kofein može pogoršati simptome kod ljudi s dijabetesom. Bilo koji napitak s kofeinom može povećati nivo inzulina i šećera u krvi, prema studiji Američkog udruženja za dijabetes. Studija je bila mala, pa je potrebno više istraživanja, ali istraživači su upozorili da konzumiranje previše kofeina može otežati kontrolu šećera u krvi i na kraju povećati rizik od komplikacija dijabetesa.

IBUPROFEN je jedan od najčešće korištenih lijekova protiv bolova. Pomaže ublažiti bolove, smanjiti upalu i sniziti temperaturu. Međutim, Nacionalna zdravstvena služba Velike Britanije (NHS) upozorava određene osobe na moguće negativne reakcije na ovaj lijek. Ako primijetite neke od dolje navedenih simptoma nakon uzimanja ibuprofena, možda je najbolje razmisliti o alternativnim načinima ublažavanja boli.

Kada prestati s uzimanje ibuprofena?

• Curenje nosa: Iako se čini kao blag simptom, curenje nosa može biti rani znak alergijske reakcije na ibuprofen.
• Kožne reakcije: Osip, crvenilo ili svrbež na koži ukazuju na to da tijelo negativno reagira na lijek.
• Poteškoće s disanjem ili šištanje: Ovi simptomi mogu značiti ozbiljnu alergijsku reakciju ili probleme, osobito kod osoba s astmom.

Ako primijetite neki od ovih simptoma, odmah prestanite uzimati ibuprofen i potražite savjet liječnika ili ljekarnika. NHS također savjetuje da osobe koje su osjetile ove probleme nakon uzimanja ibuprofena ili sličnih nesteroidnih protuupalnih lijekova (kao što su aspirin ili naproksen) potpuno izbjegavaju daljnju uporabu tih lijekova.

Ibuprofen nije za svakoga. Ne preporučuje se osobama koje imaju problema s probavom, onima koji pate od srčanih, jetrenih ili bubrežnih problema, osobama koje imaju visok tlak, osobama koje imaju povijest bolesti crijeva, poput Crohnove bolesti ili ulceroznog kolitisa, kao i trudnicama, osim kada to propiše liječnik. Dugotrajna uporaba ibuprofena kod osoba starijih od 65 godina povećava rizik od nastanka čireva, zbog čega liječnici ponekad preporučuju dodatne lijekove za zaštitu želuca.

Moguće interakcije s drugim lijekovima

NHS također upozorava na moguće interakcije između ibuprofena i drugih lijekova. Lijekovi poput varfarina mogu povećati rizik od krvarenja kada se uzimaju s ibuprofenom. Ne preporučuje se kombiniranje ibuprofena s drugim nesteroidnim protuupalnim lijekovima, uključujući aspirin, jer se mogu pojačati nuspojave.

Antibiotici, antidepresivi i lijekovi za dijabetes mogu negativno reagirati s ibuprofenom, što može utjecati na njihovu učinkovitost ili uzrokovati neželjene komplikacije. Iako se ibuprofen može sigurno koristiti s paracetamolom ili kodeinom, kombinacija s biljnim dodacima poput ginkga nije preporučljiva jer dodatno povećava rizik od krvarenja.

Iako je ibuprofen široko dostupan i učinkovit u ublažavanju boli, važno je prepoznati moguće rizike i prilagoditi njegovu uporabu vlastitim zdravstvenim stanjima. Ako primijetite bilo koji od gore navedenih simptoma, razmislite o prelasku na alternativne opcije za ublažavanje boli, kao što je paracetamol. Uvijek je najbolje posavjetovati se s liječnikom ili ljekarnikom prije promjene terapije kako biste bili sigurni da je lijek siguran za vas.

Bill Gates, osnivač Microsofta i predsjednik Zaklade Gates, podijelio je svoje viđenje rizika s kojima se društvo suočava.

“Postoji oko četiri ili pet stvari koje su vrlo strašne, a jedina koju sam stvarno razumio i zbog koje sam bio zabrinut kao mladić bio je nuklearni rat”, kazao je Gates u intervjuu s Patrickom Collisonom, a prenosi Insider.

“Mislim da danas tu možemo dodati još klimatske promjene, bioterorizam/pandemiju i zadržavanje kontrole nad umjetnom inteligencijom u nekom obliku. Dakle, sad imamo četiri fusnote”, navodi Gates.

Osim toga, Gates vidi problem i u društvenoj polarizaciji. “Mlađa generacija se mora jako bojati tih stvari.”

Ovo nije prvi put da je Gates identificirao ova problematična područja. U postu na blogu 2023. Gates je rekao da kako je njegova obitelj rasla, tako je rasla i njegova želja da poboljša svijet.

“Unuci vas tjeraju da promišljate o tome kako da budućnost bude bolja, i u smislu politike, zdravlja, klime itd.”, pisao je Gates.

Ova žitarica je prepuna vitamina!

Veoma je korisna za zdravlje, i kao takva pšenica je veoma zastupljena u mediteranskoj ishrani.

Odlična je za crijeva, u kojima je izvor našeg imuniteta, podstiče metabolizam i sadrži gvožđe, cink, selen kao i vitamin B!

Ako ga spremite na ovaj način, kašika dnevno će vam biti dovoljna za vitku liniju i jak imunitet tokom hladnih dana. Jedite kad god osjetite glad, sa malo meda, cimeta ili kakao praha.

Sastojci:

1 kg pšenice
50 grama suhog grožđa
50 grama oraha
50 grama lješnika
50 grama badema

Priprema:

Potopite pšenicu preko noći, pa je sutradan polako kuvajte najmanje tri sata. Vodu dolivajte polako, da nikad ne bude previše. Orah, lješnik i badem sameljite. Pred kraj kuhanja dodajte ih u žito i kuhajte još desetak minuta. Ohladite i čuvajte u frižideru.