Magazin
Bol u leđima, kronični umor i svrab: Na vrijeme obratite pažnju ako imate ove simptome, ova bolest je ‘tihi ubica’
Simptomi se javljaju i kod mladih ljudi i nikako ih ne treba ignorisati
Bolest bubrega poznata je kao “tihi ubojica” jer često nema očigledne rane simptome. Procjenjuje se da do 90 posto ljudi nije potpuno svjesno kako ima kroničnu bolest bubrega, sve dok one ne uznapreduje.
Bolest bubrega koja napreduje može dovesti do otkazivanja tog organa, što zahtjeva dijalizu ili transplantaciju. To može izazvati i druge ozbiljne zdravstvene probleme, uključujući srčani ili moždani udar.
Dr Jingduan Yang, osnivač i medicinski direktor Yang Institute for Integrative Medicine i liječnik kineske i zapadnjačke medicine, kaže za Epoch Times kako je nedavno imao nekoliko relativno mladih pacijenata koji su već imali ozbiljne probleme s bubrezima. Ali, s obzirom su predugo odgađali odlazak liječniku, njihove mogućnosti liječenja su bile ograničene. Da su došli na vrijeme, moglo se spriječiti pogoršanje bubrežne funkcije, prenosi Slobodna Dalmacija.
Dr Yang je istaknuo kako neki rani simptomi bolesti bubrega možda nisu povezani s bubrezima, ali su zaista izazvani njihovom smanjenom funkcijom.
Naveo je sedam simptoma na koje treba obratiti pažnju:
Mučnina, povraćanje i gubitak apetita
Otkazivanje bubrega može izazvati nakupljanje toksina, metaboličku acidozu i poremećaje elektrolita u tijelu, što dovodi do gastrointestinalnih poremećaja i simptoma mučnine i povraćanja. Imajte na umu da problemi s probavom mogu biti povezani s bubrezima.
Anemija i kronični umor
Loša funkcija bubrega može dovesti do anemije, što rezultira simptomima kroničnog umora.
Svrbež kože
Kada bubrezi ne funkcioniraju kako treba, toksini se ne izlučuju na odgovarajući način, što može dovesti do suhe kože koja svrbi. Bolest bubrega također može izazvati promjene u nivou određenih hormona u tijelu.
Ako vas svrbi koža “nemojte samo ići kod dermatologa i uzimati lijekove već razmislite o mogućnosti da bubrezi otkazuju”, kaže dr Yang. Svrab kože može biti uzrokovan i nedostatkom vitamina B6 ili cinka, kao i povišenim vrijednostima amonijaka u krvi.
Promjene u urinu
Jedna od glavnih funkcija bubrega je proizvodnja urina. Ako postoji problem s bubrezima, urin može postati mutan ili pjenast ili u njemu može biti krvi. Dr Yang kaže da je normalno da povremeno imamo mehuriće u urinu. Međutim, prisustvo viška proteina u urinu može ukazivati na oštećenje bubrega i može uzrokovati pjenasti urin. Ako svaki put ima mnogo mehurića u urinu, a mehurići ne nestanu nakon 30 sekundi, dr Yang savjetuje da potražimo medicinsku pomoć.
Ako je urin tamne i žute boje, može sadržavati krvna zrnca. Također imajte na umu da ako uzimate kompleks vitamina B, urin može biti žut ili crven.
Bubrezi su odgovorni za proizvodnju urina, međutim izlučivanje urina može se smanjiti kada je funkcija bubrega abnormalna. To je zato što bubrezi možda ne mogu efikasno filtrirati krv kada su oštećeni.
Pored toga, prema teoriji tradicionalne kineske medicine, često mokrenje tijekom dana i prekomjerno noćno mokrenje su simptomi slabe energije bubrega. Iako možda nije moguće otkriti probleme s bubrezima na kemijskom nivou, oni mogu već biti prisutni na energetskom nivou.
Akutna i kronična bol u donjem dijelu leđa
Bubrezi se nalaze u donjem dijelu leđa. Ako imamo jake bolove u leđima, možda treba utvrditi postoji li problem s bubrezima.
Metalni miris i ukus
Kada postoji problem s funkcijom bubrega, pacijent može često imati metalni ukus u ustima. U teškim slučajevima osjetit će oštar miris amonijaka kada udiše.
Visok krvni tlak kod mlađih osoba
Hipertenzija se obično javlja kod starijih osoba. Ako mlađa osoba dobije hipertenziju, to može biti povezano s oboljenjem bubrega.
Visok krvni tlak uzrokuje oštećenje elastičnih vlakana u zidovima krvnih sudova, koje dalje oštećuje male krvne sudove u bubrezima i sprečava bubrege da obavljaju svoju funkciju filtracije. Bolest bubrega također može dovesti do hormonske neravnoteže, što povećava nivo hormona koji podižu krvni tlak, stvarajući tako začarani krug.
Izbjegavanje faktora koji izazivaju bolest bubrega
Dr Yang također podsjeća da treba izbjegavati sve ono što oštećuje funkciju bubrega, uključujući konzumiranje previše prerađene hrane, te treba izbjegavati unos teških metala, što može povećati količinu stresa na bubrege. Naglasio je kako pušači najvjerojatnije unose teške metale, a nikotin u cigaretama također podiže krvni tlak. Pored toga, melamin u plastičnim proizvodima može izazvati stvaranje kamena u bubregu i otkazivanje bubrega, zbog čega treba izbjegavati upotrebu plastičnih proizvoda za toplu hranu.
Što se tiče prehrane, dr Yang preporučuje konzumaciju više hrane s antioksidativnim i antiinflamatornim svojstvima i dopunjene antocijaninima, kurkuminom, katehinima, vitaminima C i E, kao i uzimanje cinka koji pomaže u izlučivanju teških metala.
Magazin
Mladić unajmio stan, jedne noći ga probudili čudni zvukovi ispod kreveta: ‘Umalo nisam imao srčani’
Na online platformi Reddit, na kojoj korisnici dijele svoja iskustva, od kojih su neka doista neobična i zastrašujuća, 24-godišnjak je otkrio kako je spavao s cimerom istih godina, a da to mjesecima nije znao.
“Probudio sam se oko tri ujutro i čuo zvukove ispod vlastitog kreveta. Prvo sam mislio da umišljam, a onda sam opet čuo. Najprije sam pomislio na miševe”, tvrdi 24-godišnjak, piše Fenix magazin.
Zatim je odlučio upotrijebiti svjetlo pametnog telefona kako bi provjerio šta to proizvodi zvuk ispod njegovog kreveta. Umjesto malih glodavaca, otkrio je odraslog čovjeka.
“Ispod mog kreveta bio je nepoznati mladić, buljio je u mene razrogačenih očiju i vrištao kad sam pogledao. Mislilo sam da ću doživjeti srčani udar“, ispričao je mladić.
Mladić ispod kreveta je bio u pidžami i nakon početnog šoka se počeo ispričavati.
“Pobjegao sam iz stana u restoran brze hrane gdje sam sve ispričao”, napisao je 24-godišnjak.
Na kraju se vratio u stan i tamo zatekao svog “cimera”, te doznao kako i on tu spava već nekoliko mjeseci.
“Priznao je da je spavao pod mojim krevetom nekoliko noći sedmično tokom tri ili četiri mjeseca i da je to radio kako bi mi se približio”, tvrdi 24-godišnjak, koji se u međuvremenu iselio iz stana.
Ispostavilo se kako je njegov stanodavac dao još jednom stanaru stan u podnajam, a da to nije rekao prvom stanaru.
Mladić je rekao kako ne želi više produžiti ugovor o najmu.
“Osjećam se kao da gubim razum i pitam se sanjam li“, napisao je 24-godišnjak, a njegovu su objavu komentirale hiljade ljudi.
Stanodavci uglavnom trebaju suglasnost stanara ako žele dati svoj stan nekome u podnajam na kraće vrijeme. Ako ovaj pristanak nedostaje, to se naziva “neovlašteni prijenos korištenja”, što može rezultirati raskidom bez prethodne obavijesti.
Magazin
Evropska država uvodi “superkamere”: Ne bilježe samo brzinu, već puno prekršaja
AKO KOJIM slučajem autom putujete u Francusku ili kroz tu državu, budite posebno oprezni u budućnosti. Nakon ažuriranja, veliki broj od oko 4000 kamera za mjerenje brzine u Francuskoj dobit će mnoge druge funkcije.
Osim prebrze vožnje sada mogu otkriti drže li vozači dovoljan razmak od vozila ispred, vežu li sigurnosne pojaseve i koriste li mobilni telefon tijekom vožnje, piše AutoKlub.
Francuski mediji otkrili su u aneksu proračuna za 2025. plan za povećanje broja fiksnih kamera na 4160 i omogućavanje najmanje 500 kamera za automatsko kažnjavanje drugih prekršaja osim prekoračenja brzine i prolaska kroz crveno svjetlo, izvještava nizozemski portal AD.
Ove takozvane “superkamere” mogle bi otkriti višestruke prekršaje uz pomoć umjetne inteligencije, citirala je televizija France Info vladine planove. Za proširenje automatiziranih kontrola u prijedlogu proračuna za sljedeću godinu predviđeno je 46.3 milijuna eura, kako za održavanje postojećih kamera, tako i za kupnju novih kamera.
Magazin
Ove stvari uništavaju naše bubrege: Više od dva ova pića dnevno mogu nanijeti ozbiljnu štetu
Bubrezi obrađuju sve što jedemo ili pijemo, uključujući puno masti, soli i šećera, što je, znamo, loše za zdravlje i s vremenom dovodi do visokog krvnog pritiska, pretilosti, dijabetesa i drugih stanja koja opterećuju naše bubrege, isprva akutno, no stanje može prerasti u hroničnu bubrežnu bolest (hronično zatajenje bubrega). To je stanje u kojem bubrezi gube sposobnost uklanjanja otpadnih produkata metabolizma i viška tekućine. Nagomilavanje otpadnih tvari i tekućine može prouzročiti oštećenja drugih organa i narušiti funkcioniranje cijelog organizma. Hroničnu bubrežnu bolest ima čak svaka deseta osoba. Uglavnom je riječ o stadijima 1- 3 (od pet), no ponekad bolest napreduje do završnog, petog, stadija uz potpuno propadanje bubrežne funkcije. Tada više ne pomaže ni jedna terapijska opcija izuzev nadomještanja bubrežne funkcije.
Stoga je izuzetno važno misliti na zdravlje bubrega, a možda niste znali da postoje i neki, manje očekivani, okidači za oštećenje bubrežne funkcije.
Gazirana pića
Ako pijete dva ili više gaziranih pića dnevno, veća je vjerojatnost da ćete dobiti bolest bubrega. U jednoj studiji bubrezi žena koje su pile gazirana pića radili su 30 posto slabije nakon 20 godina u usporedbi s drugim ženama.
Lijekovi protiv bolova
Ako se redovito uzimaju, velike količine bezreceptnih lijekova protiv bolova ili nesteroidnih protuupalnih lijekova na recept mogu oštetiti bubrege.
Pretreniranost
Predugo vježbanje može uzrokovati rabdomiolizu, stanje u kojem se oštećeno mišićno tkivo vrlo brzo razgrađuje, a prepoznaje se po bolovima u mišićima i jako tamnoj mokraći. U krv se izbacuju tvari koje mogu oštetiti bubrege i uzrokovati njihovo otkazivanje, stoga nemojte pretjerivati i postupno pojačavajte treninge. Izbjegavajte vježbanje na visokoj vrućini i vlazi.
Biljni dodaci prehrani
Proizvođači dodataka prehrani ne moraju dokazivati da su njihovi proizvodi sigurni, a neki mogu oštetiti bubrege. Posebno treba biti oprezan ako imate bolest bubrega jer mogu pogoršati stanje ili utjecati na djelovanje lijekova. Razgovarajte sa svojim ljekarom prije nego što isprobate bilo koji biljni dodatak.
Lijekovi za žgaravicu
Lijekovi koji se nazivaju inhibitori protonske pumpe (PPI), koji smanjuju želučanu kiselinu, mogu uzrokovati oštećenje bubrega ako ih uzimate duže vrijeme. Neke studije sugeriraju da povećavaju rizik i za hroničnu bolest bubrega. Ako ste zabrinuti, upitajte svog ljekara može li vam dati neki drugi lijek protiv žgaravice.
Streptokokna upala grla
U infekciji streptokokom tijelo stvara proteine (antitijela) za borbu protiv te bakterije. Dodatna antitijela mogu se taložiti u filtrirajućim dijelovima bubrega i izazvati upalu. Iako obično ne traje dugo, kod nekih ljudi može ostaviti trajna oštećenja na bubrezima. Ako sumnjate na streptokoknu upalu grla, obavezno se javite svom ljekaru kako bi vam propisao terapiju antibioticima.
-
BiHprije 6 dana
Stevandić u NSRS-u prozvan zbog 90-ih: “Tada sam stvarao RS, dobio sam metak, povrijedila me granata”
-
Sportprije 4 dana
Velika tragedija u Španiji: Nogometaš poginuo u katastrofalnim poplavama
-
Cazinprije 1 dan
Doborac okupio bh. rukometaše u Cazinu. Stručni štab Zmajeva jači za jedno ime
-
Svijet / Zanimljivostiprije 2 dana
Slučaj u Njemačkoj: Nijemac napao Bosanke, razlog – smetalo mu je što su pričale na maternjem jeziku u autobusu
-
Svijet / Zanimljivostiprije 23 sata
SAD raspoređuju stratešku avijaciju na Bliski istok: Stiže šest bombardera B-52
-
Sportprije 18 sati
UZNEMIRUJUĆE Munja pokosila četvoricu nogometaša, jedan umro na mjestu
-
BiHprije 1 dan
Dodik još jednom poručio kako podržava Trumpa: “Mnogo će bolje razumjeti situaciju u BiH”
-
BiHprije 18 sati
Cijene kafe u ugostiteljskim objektima u BiH i do 5 KM