Magazin
Bol u leđima, kronični umor i svrab: Na vrijeme obratite pažnju ako imate ove simptome, ova bolest je ‘tihi ubica’
Simptomi se javljaju i kod mladih ljudi i nikako ih ne treba ignorisati
Bolest bubrega poznata je kao “tihi ubojica” jer često nema očigledne rane simptome. Procjenjuje se da do 90 posto ljudi nije potpuno svjesno kako ima kroničnu bolest bubrega, sve dok one ne uznapreduje.
Bolest bubrega koja napreduje može dovesti do otkazivanja tog organa, što zahtjeva dijalizu ili transplantaciju. To može izazvati i druge ozbiljne zdravstvene probleme, uključujući srčani ili moždani udar.
Dr Jingduan Yang, osnivač i medicinski direktor Yang Institute for Integrative Medicine i liječnik kineske i zapadnjačke medicine, kaže za Epoch Times kako je nedavno imao nekoliko relativno mladih pacijenata koji su već imali ozbiljne probleme s bubrezima. Ali, s obzirom su predugo odgađali odlazak liječniku, njihove mogućnosti liječenja su bile ograničene. Da su došli na vrijeme, moglo se spriječiti pogoršanje bubrežne funkcije, prenosi Slobodna Dalmacija.
Dr Yang je istaknuo kako neki rani simptomi bolesti bubrega možda nisu povezani s bubrezima, ali su zaista izazvani njihovom smanjenom funkcijom.
Naveo je sedam simptoma na koje treba obratiti pažnju:
Mučnina, povraćanje i gubitak apetita
Otkazivanje bubrega može izazvati nakupljanje toksina, metaboličku acidozu i poremećaje elektrolita u tijelu, što dovodi do gastrointestinalnih poremećaja i simptoma mučnine i povraćanja. Imajte na umu da problemi s probavom mogu biti povezani s bubrezima.
Anemija i kronični umor
Loša funkcija bubrega može dovesti do anemije, što rezultira simptomima kroničnog umora.
Svrbež kože
Kada bubrezi ne funkcioniraju kako treba, toksini se ne izlučuju na odgovarajući način, što može dovesti do suhe kože koja svrbi. Bolest bubrega također može izazvati promjene u nivou određenih hormona u tijelu.
Ako vas svrbi koža “nemojte samo ići kod dermatologa i uzimati lijekove već razmislite o mogućnosti da bubrezi otkazuju”, kaže dr Yang. Svrab kože može biti uzrokovan i nedostatkom vitamina B6 ili cinka, kao i povišenim vrijednostima amonijaka u krvi.
Promjene u urinu
Jedna od glavnih funkcija bubrega je proizvodnja urina. Ako postoji problem s bubrezima, urin može postati mutan ili pjenast ili u njemu može biti krvi. Dr Yang kaže da je normalno da povremeno imamo mehuriće u urinu. Međutim, prisustvo viška proteina u urinu može ukazivati na oštećenje bubrega i može uzrokovati pjenasti urin. Ako svaki put ima mnogo mehurića u urinu, a mehurići ne nestanu nakon 30 sekundi, dr Yang savjetuje da potražimo medicinsku pomoć.
Ako je urin tamne i žute boje, može sadržavati krvna zrnca. Također imajte na umu da ako uzimate kompleks vitamina B, urin može biti žut ili crven.
Bubrezi su odgovorni za proizvodnju urina, međutim izlučivanje urina može se smanjiti kada je funkcija bubrega abnormalna. To je zato što bubrezi možda ne mogu efikasno filtrirati krv kada su oštećeni.
Pored toga, prema teoriji tradicionalne kineske medicine, često mokrenje tijekom dana i prekomjerno noćno mokrenje su simptomi slabe energije bubrega. Iako možda nije moguće otkriti probleme s bubrezima na kemijskom nivou, oni mogu već biti prisutni na energetskom nivou.
Akutna i kronična bol u donjem dijelu leđa
Bubrezi se nalaze u donjem dijelu leđa. Ako imamo jake bolove u leđima, možda treba utvrditi postoji li problem s bubrezima.
Metalni miris i ukus
Kada postoji problem s funkcijom bubrega, pacijent može često imati metalni ukus u ustima. U teškim slučajevima osjetit će oštar miris amonijaka kada udiše.
Visok krvni tlak kod mlađih osoba
Hipertenzija se obično javlja kod starijih osoba. Ako mlađa osoba dobije hipertenziju, to može biti povezano s oboljenjem bubrega.
Visok krvni tlak uzrokuje oštećenje elastičnih vlakana u zidovima krvnih sudova, koje dalje oštećuje male krvne sudove u bubrezima i sprečava bubrege da obavljaju svoju funkciju filtracije. Bolest bubrega također može dovesti do hormonske neravnoteže, što povećava nivo hormona koji podižu krvni tlak, stvarajući tako začarani krug.
Izbjegavanje faktora koji izazivaju bolest bubrega
Dr Yang također podsjeća da treba izbjegavati sve ono što oštećuje funkciju bubrega, uključujući konzumiranje previše prerađene hrane, te treba izbjegavati unos teških metala, što može povećati količinu stresa na bubrege. Naglasio je kako pušači najvjerojatnije unose teške metale, a nikotin u cigaretama također podiže krvni tlak. Pored toga, melamin u plastičnim proizvodima može izazvati stvaranje kamena u bubregu i otkazivanje bubrega, zbog čega treba izbjegavati upotrebu plastičnih proizvoda za toplu hranu.
Što se tiče prehrane, dr Yang preporučuje konzumaciju više hrane s antioksidativnim i antiinflamatornim svojstvima i dopunjene antocijaninima, kurkuminom, katehinima, vitaminima C i E, kao i uzimanje cinka koji pomaže u izlučivanju teških metala.
DOLAZAK na raskrižje tijekom vožnje često može izazvati zbunjenost. Ako se tri vozila istovremeno nađu na istom raskrižju, to može dovesti do komplikacija, no njih je ipak lako izbjeći.
Internetom se proširila fotografija koja simulira jednu od mogućih situacija. Na raskrižju bez semafora i prometnih znakova su se istovremeno našla tri vozila, a pitanje je koje od njih ima prednost?
Dva vozila idu ravno, a jedno skreće
Žuti i plavi auto na ovom raskrižju idu ravno, dok kamion skreće lijevo. Dobro proučite fotografiju, razmislite i probajte točno odgovoriti na pitanje.
Razmišljajući o točnom odgovoru, potrebno je znati o kakvom raskrižju se radi. Budući da na prikazanom raskrižju nema ni semafora ni prometnih znakova, vrijedi pravilo desne strane. Prema njemu, vozilo na lijevoj strani mora prepustiti prednost vozilu koje mu se nalazi zdesna.
Index.hr
TALIJANKA Emma Morano rođena je 1899., a preminula je 2016. u dobi od 117 godina, što znači da je službeno doživjela tri stoljeća, dva svjetska rata i skoro 90 političkih promjena u Italiji. Doživjeti ove godine prava je rijetkost, a prema zapisima, postoji samo 12 ljudi koji su doživjeli toliku starost.
Izbjegavala je muškarce
Morano je živjela ispunjen život, a jednom prilikom izjavila je da ima jednostavnu formulu za dug život – stroga dijeta i izbjegavanje odnosa s muškarcima.
Bila je udana, no razvela se 1938. godine nakon što joj je preminulo jedino dijete, 6-mjesečni sin. Od muža se rastala u vrijeme kada je u Italiji to bilo nezamislivo i tada je odlučila da se nikada više neće udati, a često je govorila da joj je to pomoglo da živi dulje, objašnjavajući da “nije željela da itko njome dominira”.
Također, otkrila je da je svaki dan, skoro 90 godina, jela tri jaja, od čega su dva bila sirova. Tu naviku je uvela, kako je rekla, nakon Prvog svjetskog rata kada joj je dijagnosticirana anemija. No, uz jaja je pila i tradicionalno talijansko alkoholno piće, nešto poput rakije.
“Jedem tri jaja dnevno i za probavu pijem grappa koju pripremam sama – stavim je u staklenku sa sedam listova kadulje, pelinom i nekoliko grožđica”, objasnila je jednom prilikom.
Zaslužna je i genetika
Carlo Bava bio je njezin liječnik gotovo 30 godina, a on je rekao za AFP da je Emma rijetko jela voće i povrće. “Kada sam je upoznao, jela je tri jaja dnevno, dva sirova ujutro, a zatim omlet za ručak i piletinu za večeru”, ispričao je, ali i dodao da je tajna njezinog dugog života i genetika. Naime, njezina majka doživjela je 91 godinu, a nekoliko njezinih sestara proslavilo je svoje 100. rođendane.
Index.hr
Predmet koji mnogi kod nas često drže u automobilu može skupo da vas košta.
Njemački automobilski klub ADAC upozorava na jedan predmet koji u Njemačkoj nikada ne treba prevoziti bez valjanog razloga – nož. Ako se nož prevozi u vozilu bez valjanog razloga, to može dovesti do kazne od 10.000 eura, piše Avtomagazin.si.
Dešava se da vozači ponesu nož sa sobom, naprimjer, na piknik. Međutim, Zakon o oružju postavlja stroga pravila za nošenje noževa: zabranjeno je bilo kome sa oštricom dužim od 12 cm.
Dozvoljeno im je da se nož prevozi samo ako postoji legitiman razlog, kao što je posao, inače je prevoz zabranjen.
Za prekršaje su predviđene novčane kazne do 10.000 eura.
Ako imate valjan razlog, nož treba čuvati u zatvorenoj kutiji ili sličnom sigurnom pakovanju.
Pored naoružanja, među stvarima koje zahtijevaju posebnu pažnju prilikom transporta spada i gorivo.
U Njemačkoj je u kontejnerima dozvoljeno da se preveze do 240 litara dodatnog goriva po vozilu, a svaki kontejner ne smije da sadrži više od 60 litara. Prekoračiti to znači rizikovati novčanu kaznu.
Prilikom transporta goriva u inostranstvo potrebno je provjeriti pravila pojedine zemlje. U nekim zemljama, poput Luksemburga, transport goriva je, naprimjer, strogo zabranjen.
Ako u Njemačkoj u automobilu vozite kućne ljubimce, oni moraju biti uredno osigurani, u posebnim sjedištima. Nepoštovanje može da dovede do kazne od 35 eura, a u slučaju opasnosti kazna se povećava na 60 eura i jedan kazneni poen.
O stavu roditelja ovisi hoće li dijete imati radne navike
Odlični rezultati za TKD BOSNA Cazin u Bugarskoj
5 navika za zdraviji um i život
Najava tribine – Kako ostvariti uspjeh u životu: Muhammedov alejhi selam primjer
Ljubav prema majci je ibadet, a ljubav prema ženi je sreća
Šejtanski prilazi čovjeku
Zašto je djeci potrebna rutina?
Odlični rezultati za TKD BOSNA Cazin u Bugarskoj
Zabavni načini da djeci odagnate dosadu
Ljubav prema majci je ibadet, a ljubav prema ženi je sreća
-
Religija6 dana agoŠejtanski prilazi čovjeku
-
Svijet / Zanimljivosti6 dana agoZašto je djeci potrebna rutina?
-
Cazin2 dana agoOdlični rezultati za TKD BOSNA Cazin u Bugarskoj
-
Svijet / Zanimljivosti4 dana agoZabavni načini da djeci odagnate dosadu
-
Religija4 dana agoLjubav prema majci je ibadet, a ljubav prema ženi je sreća
-
Cazin3 dana agoNajava tribine – Kako ostvariti uspjeh u životu: Muhammedov alejhi selam primjer
-
Svijet / Zanimljivosti3 dana ago5 navika za zdraviji um i život
-
Svijet / Zanimljivosti1 dan agoO stavu roditelja ovisi hoće li dijete imati radne navike