Svijet / Zanimljivosti
Objavljena nova prognoza snježnih oborina za ovu zimu: Čeka nas iznenađenje
Najnovija prognoza snježnih oborina za zimu 2024./2025. potvrđuje atmosfersku prisutnost fenomena La Niña. U usporedbi s prognozom od prošlog mjeseca, novi podaci pokazuju porast snježnih oborina u dijelovima Sjedinjenih Država i južne Kanade te nešto više snježnih oborina u Europi nego u prethodnoj prognozi.
La Niña je anomalija temperature oceana u ENSO regijama. Ovo je područje tropskog Tihog oceana koje se mijenja između toplih i hladnih faza. Obično dolazi do promjene faze otprilike svake 1-3 godine. Topla faza naziva se El Niño, a hladna faza La Niña, piše Severe Weather.
ENSO faze značajno utječu na tropsku kišu, uzorke tlaka i složenu dinamiku između oceana i atmosfere.
Slika ispod prikazuje obrazac cirkulacije hladne faze, za koju se predviđa da će utjecati na nadolazeću zimsku sezonu.
Promjenom cirkulacije, ENSO značajno utječe na tropske padaline i obrasce tlaka. Ovo mijenja sustav povratnih informacija između atmosfere i oceana, koji širi utjecaj ENSO-a globalno, utječući na zimsku temperaturu i obrasce snježnih oborina.
Detaljna analiza
U nastavku možete vidjeti analizu oceanske anomalije, s označenom glavnom ENSO regijom. Prikazuje površinu oceana hladniju od normalne u središnjim i istočnim ENSO regijama. Ove hladne anomalije imaju “valoviti” oblik zbog jakih istočnih pasata koji guraju vodu prema zapadu, donoseći dublju, hladniju vodu na površinu.
Ispod je analiza koja pokazuje pad temperature. Negativne anomalije i zahlađenje predviđaju se tijekom jeseni i zime 2024./2025. Prosjek prognoze je unutar praga La Niñe.
Gornja slika pokazuje da je čak i rano proljeće oceanska anomalija još uvijek bila iznad normale, ali se počela brzo hladiti.
Dobro je poznato da promjene u oceanima utječu na zimske vremenske obrasce, kao i na potencijal snježnih oborina. Pobliže ćemo pogledati vremenski utjecaj koji La Niña obično pokazuje iznad Sjeverne Amerike, gdje ima izravniji utjecaj.
Nije poznato da Europa ima bilo kakve specifične/izravne utjecaje jer je predaleko od izvora. Ali to ne znači da nema utjecaja.
La Niña mijenja vrijeme na globalnoj razini, ali osim izravnog utjecaja na Sjedinjene Države i Kanadu, mjesta poput Europe imaju mnogo drugih čimbenika na djelu prije nego što se izravniji utjecaj La Niñe može proširiti tako daleko.
Glavni utjecaj ovih oceanskih anomalija može se vidjeti u promjenjivim uzorcima mlazne struje. Mlazna struja velika je i snažna struja zraka (vjetra) na visini od oko 8-11 km (5-7 milja), koja teče poput atmosferske rijeke.
Obično je snažan blokirajući sustav visokog tlaka u sjevernom Pacifiku najčešći učinak hladne ENSO faze (La Niña). To obično preusmjerava polarni mlazni tok prema dolje iznad sjevernih Sjedinjenih Država.
Kruženje snažnog sistema visokog pritiska
Kruženje snažnog sustava visokog tlaka potiče razvoj područja niskog tlaka iznad Aljaske i zapadne Kanade. To gura mlazni tok prema dolje između dva snažna tlačna sustava u sjeverne Sjedinjene Države.
Slika ispod prikazuje preusmjeravanje mlazne struje iz La Niñe i rezultirajuće vremenske obrasce koji se razvijaju iznad Sjedinjenih Država i Kanade.
Pomaknuta mlazna struja donosi niže temperature i zimske oluje iz polarnih regija u sjeverne i sjeverozapadne Sjedinjene Države. U južnim državama prevladava toplije i suše zimsko vrijeme.
Gledajući analizu temperature za neke od novijih zima La Niñe, možete vidjeti područje hladne anomalije ispod mlazne struje u zapadnoj Kanadi i sjeverozapadnom dijelu Sjedinjenih Država. Hladnije područje proteže se preko srednjeg zapada i dolje u južne središnje ravnice.
Vrijeme toplije od uobičajenog i blage zime razvijaju se u jugozapadnim i istočnim Sjedinjenim Državama i istočnoj Kanadi. Glavna dinamika zimskog vremena obično se razvija između toplih i hladnih anomalija na srednjem zapadu i središnjim Sjedinjenim Državama, piše N1.
Podaci također pokazuju da uzorak mlaznog toka La Niñe značajno utječe na potencijal snježnih oborina nad Sjevernom Amerikom jer sustavi tlaka idu drugačijim putem.
Hladniji zrak je lakše dostupan sjeveru Sjedinjenih Država.
Na donjem grafikonu NOAA-Climate možete vidjeti prosječni uzorak snježnih oborina za slabe godine La Niñe, kao što predviđa prognoza za nadolazeću zimsku sezonu.
Uz sjeverozapad Sjedinjenih Država i srednji zapad, sjeveroistok Sjedinjenih Država i istočna Kanada pokazuju veći potencijal za snježne oborine u takvim ENSO uvjetima.
Ove prognoze pokazuju anomaliju padalina snijega. To znači da prikazuje područja za koja se predviđa da će pasti više (ili manje) snježnih oborina nego što je uobičajeno. Na primjer, ako se predviđa da će za neko područje pasti manje snijega nego što je uobičajeno, to ne znači da neće biti snijega. To samo znači da se očekuje manje snježnih padalina nego inače.
Počet ćemo s ECMWF-om, najčešće korištenim i visoko cijenjenim sustavom sezonskog predviđanja. Prvo ćemo se osvrnuti na prognozu za Europu, a zatim za Sjedinjene Države i Kanadu.
Evropa po mjesecima
Prvo, sezonski prosjek pokazuje ispodprosječnu količinu snijega na većem dijelu kontinenta. Nad Skandinavijom se predviđaju neka područja s pojačanim snježnim oborinama zbog utjecaja sustava niskog tlaka i mlazne struje nad sjevernom Europom.
Ali ako pogledamo sezonsku promjenu prognoze, možemo vidjeti da najnovija prognoza zapravo pokazuje više snježnih padalina od prethodne prognoze. U usporedbi s prognostičkim podacima iz rujna, listopadski podaci pokazuju više snježnih oborina nad srednjom i zapadnom Europom.
Posljednja prognoza snježnih oborina za prosinac pokazuje manje snježnih padalina od normalnih u većem dijelu kontinenta. Više snježnih padalina očekuje se daleko na sjeveru iznad sjeverne Skandinavije.
Siječanjska prognoza nastavlja sa smanjenim potencijalom snježnih oborina u većem dijelu kontinenta. Općenito, prognoza je vrlo slična prethodnom mjesecu, s možda čak i manje snijega nad središnjim i sjeverozapadnim krajevima.
Veljača pokazuje određeno poboljšanje, s većim dijelom kontinenta i dalje pod mnogo manje snježnih oborina nego što je uobičajeno. No neka područja iznad središnjih dijelova pokazuju porast snježnih oborina, a ukupni manjak manji je nego prethodnih mjeseci.
Ispod je prognoza snježnih oborina za ožujak, koja pokazuje smanjeni potencijal snježnih oborina na većem dijelu kontinenta. Postoje neki središnji i južni dijelovi (osim krajnjeg sjevera) koji pokazuju nešto ranoproljetnih snježnih oborina.
Ispod je prognoza temperature za Sjedinjene Države, objavljena u listopadu. Pokazuje vjerojatnost zimskih temperatura, s hladnijim izgledima na sjeverozapadu Sjedinjenih Država i gornjem srednjem zapadu. Jugozapadni dio zemlje i istočna obala imaju veću vjerojatnost toplije zime od normalne.
Ova bi zima mogla biti hladnija od prošle
Kao i gore navedene prognoze snježnih oborina, ovo također pokazuje hladniji zrak iznad sjevera i sjeverozapada Sjedinjenih Država. Postoji područje “jednakih šansi” koje se širi na Srednji zapad, što bi također moglo ukazivati na potencijalnu “autocestu” za neke od kretanja hladnog zraka prema istoku Sjedinjenih Država.
Službena prognoza oborina također pokazuje tipičan obrazac La Niñe. Možete vidjeti jednaku do visoku vjerojatnost više oborina u sjevernoj polovici Sjedinjenih Država. U kombinaciji s trendom hladnijeg zraka, glavni potencijal snježnih oborina stavlja na sjeverozapad Sjedinjenih Država, gornji srednji zapad i dijelove sjeveroistoka.
Predviđa se da će zimska sezona na jugu Sjedinjenih Država biti suša nego inače. Tijekom tipične zime La Niñe obično dolazi do razvoja i postojanosti sušnih uvjeta na jugu i jugozapadu Sjedinjenih Država.
Mnogim roditeljima je već dosta 15-godišnjaka koji ne znaju složiti krevet za sobom, koji ne peru suđe, koji ne posuđuju sami knjige za lektire već čekaju da sve to obave njihovi roditelji. Roditelji, sada već srednjovječni, koji su sve to činili u tih 15 godina sada žele malo odmora i vremena za sebe i smatraju da je red na njihovoj djeci. No pitanje je kako?
Piše: Kristina Bačkonja, dipl. psiholog
U svojoj praksi često se srećem s vrlo sličnim pitanjima i problemima roditelja. Jedno od njih, koje se opetovano ponavlja jest kako da njihova djeca – koja su sada već dovoljno odrasla – počnu konačno preuzimati odgovornost za kućne poslove i postanu samostalnija.
Mnogim roditeljima je već dosta 15-godišnjaka koji ne znaju složiti krevet za sobom, koji ne peru suđe, koji ne posuđuju sami knjige za lektire već čekaju da sve to obave njihovi roditelji. Roditelji, sada već srednjovječni, koji su sve to činili u tih 15 godina sada žele malo odmora i vremena za sebe i smatraju da je red na njihovoj djeci. No pitanje je kako? – prenosi ordinacija.vecernji.hr
Iako bi bilo idealno da dolaskom kod stručnjaka možemo dobiti recept nakon čije primjene stvari funkcioniraju bez problema, to je gotovo nemoguće. Taj “kako“ ne stane u jedan savjet i jednu pilulu koju je dovoljno jednom popiti da bi došlo do promjene. Taj “kako“ se gradi godinama, puno prije nego do problema uopće dođe.
Ako ste ikada pokušali promijeniti neku svoju naviku koja egzistira već godinama, sigurno ste primjetili da to baš i nije jednostavno. Ako već godinama imamo običaj popiti kafu prije doručka, trebat će nam neko vrijeme da se naviknemo na promjenu u kojoj ćemo prvo doručkovati a tek potom popiti kafu. Nije nemoguće, no isto tako je i prilično nerealno za očekivati da ćemo nakon prvog puta odmah usvojiti novi obrazac.
Navike se usvajaju od najranije dobi
Iz navike radimo puno stvari: zaključavamo vrata po izlasku iz stana, palimo svjetla na automobilu, zatvaramo vodu kada operemo ruke… Ali isto tako navika je i spremiti tanjir za sobom, oprati posuđe, složiti krevet, brinuti o svojim obavezama. Navika koja se usvaja od najranije dobi.
Kako to da onda nemaju svi 15-godišnjaci te navike? Odgovor na to pitanje imaju roditelji koji tih 15 godina sve čine umjesto djece.
Mogu razumjeti roditelje koji su sami imali teško djetinjstvo i stroge roditelje i koji su željeli svoju djecu osloboditi obaveza, dopustiti im da uživaju kako oni nikada nisu mogli. Mogu razumjeti roditelje u procesu rastave braka ili samohrane roditelje koji pokušavaju djetetu smanjiti stres i pritom čine sve kako bi ono bilo sretno. Međutim, ako dijete godinama nije imalo obaveze, ako nikada nije moralo pospremiti krevet, oprati suđe ili posuditi knjigu za lektiru (neovisno o razlozima) zašto bi ono odjednom to htjelo (ili znalo) u starijoj dobi?
Sa sigurnošću mogu reći da se nijedno dijete neće samoinicijativno uhvatiti posla u starijoj dobi ako do tada nije steklo radne navike i ako su do tada roditelji sve radili za njega. Godine same po sebi ne znače ništa ako tokom njih nismo ništa naučili. Drugim riječima, same godine ne garantiraju da će 20-godišnjak znati oprati posuđe a 10-godišnjak neće. To ovisi o njegovom prijašnjem iskustvu i stavu roditelja.
Sjećam se posjeta prijateljici koja je sa svojom trogodišnjom kćerkicom spremala posuđe u mašinu za pranje suđa – ponos koji je u tom trenutku zasjao na malom licu ne može se ni opisati. Prijateljica mi je tada objasnila da se njezina kćerkica voli tako igrati s njom: kada je mama pospremala kuću, malena je imala svoju igračku metlu koju je vukla po podu; kada je mama slagala ormar i malena je s veseljem i ponosom pomagala. Je li dijete od tri godine pomelo pod? Nije. Je li to isto dijete dobro posložilo posuđe u stroj za pranje? Nije. Jesu li majice u ormaru bile dobro posložene? Nisu. No to nije ni bila poenta. Majčin cilj nije bio da njezino dijete odradi posao umjesto nje; cilj je bio da dijete kroz igru i druženje stiče radne navike koje ne možemo usaditi nabrzinu i odjednom. Za to je potreban dobar primjer nas odraslih i vrijeme.
Nikada nije kasno
Rekla bi da nikada nije prerano (a ni prekasno) da se bavimo djetetom i naučimo ga sve što želimo da usvoji. Dok će nam u mlađoj dobi biti jednostavnije (dijete će vjerojatno s guštom i ponosom učiti kako se slaže krevet i veseliti se malim ritualima čišćenja, kuhanja i slično), u starijoj dobi se stvari malo kompliciraju. Da bi privolili našeg adolescenta da se osamostali potrebno je osluškivati što je njemu važno, kakav je njegov tempo. Primjer, ako znamo da je naše dijete jako motivirano da se jednog dana odseli od nas, tada mu i obaveze kao što su kuhanje i pospremanje možemo prezentirati kao nešto u čemu će jednog dana uživati u vlastitom domu. Rečenica poput “Pa sigurno nećeš visiti kod mame na ručku svaki dan – to nije cool” itekako bi ga mogla nagnati da uzme stvari u svoje ruke. Naravno da se stvari neće promijeniti preko noći i da ih neće prihvatiti s oduševljenjem – no, ništa se ne usvaja preko noći.
Na kraju bih voljela reći svim roditeljima da ne vjerujem u greške – samo u povratne informacije koje dobivamo od okoline. Neka svoju djecu i godine do kojih su došli iskoriste kao povratnu informaciju koja će im dati odgovor na pitanje kako (ne) dalje.
akos.ba
Top pet navika za neurološki napredak. Ove navike će značajno smanjiti stres, povećati sive mase mozga, pomoći vam da iskoristie vašu podsvijest za rješavanje problema i da otkrijete nevjerovatani potencijal.
Napade sam počela dobivati u dobi od 5. godina. One napade kakve ste gledali u filmovima: padanje na tlo, tresenje kao da vas struja udara, kolutanje očima… Ovakvi napadi danas se nazivaju toničko-klonički napadi, a kad sam bila mala te napade su nazivali “grand mal” što znači “big bad” – veliki belaj.
Možda su promijenili ime iz razloga što kada nešto nazivate “big bad” pacijentu ne ostavlja baš puno nade. Niko još nije sa sigurnošću utvrdio zašto sam počela da dobivam te napade. Međutim, ta bolest me natjerala da već u ranoj dobi shvatim kako ta kašasta masa unutar naše lobanje funkcionira.
Počela sam da studiram i učim o nervima, nakon što sam uradila prvi EEG (snimak glave) u dobi od 11. godina. Na glavu su mi zalijepili masu nekih malih žica. Izgledala sam poput dijeteta vanzemaljaca iz naučno-fantastičnih filmova. To me nagnalo da se zapitam – Što oni s tim ispitivaju? Zašto? i Kako mogu kontrolirati te stvari koje nazivaju moždani valovi i električni impulsi? Strašno je imati takve napade koji su nalik na smrt i shvatiti kako ste bespomoćni. Kasnije
sam otkrila da bi ovi napadi možda mogali i biti pod kontrolom bez lijekova. Tada je nauka postala ustvari moj spasitelj. Kada sam imala 15. godina, bez znanja mog doktora i mojih roditelja, prestala sam uzimati lijekove i nisam ih od tada nikada više trošila.
Uporedo sa sticanjem doktorske titule iz oblasti kliničke psihologije i aktivnog učešća u neuro-naučnim studijima, te rada na UCLA neuropsihijatrijskom Institutu, naučila sam kako možemo proširiti kapacitet našeg mozga, ne samo zbog našeg zdravlja, već i zbog napredovanja na način na koji to prije nismo mogli ni zamisliti.
Tako sam otkrila pet top navika za neurološki napredak. Ove navike su bile uzrok da napadi koje sam imala prestanu. U posljednjih 25. godina, imala sam samo dva toničko-klonična napada.
Za vas, ove navike će značajno smanjiti stres, povećati sive mase mozga, pomoći vam da iskoristite vašu podsvijest za rješavanje problema i da otkrijete nevjerovatani potencijal.
Evo pet dnevnih navika koje već danas možete započeti praktikovati u okviru vaših svakodnevnih navika:
1. Spavanje umanjuje stres
Da li ste se ikada zapitali šta se dešava sa svim tim stresom kojeg akumuliramo u toku jednog dana? To auto koje ste skoro udarili? Vaše dijete koje vrišti na vas? Postoji čak i nesvijesni stres u vidu samokritike i osude? Gdje to sve odlazi?
Vaš mozak to prikuplja i čuva za onaj period kada budete spavali, a zatim to dalje obrađuje. Da ponovim još jednom. Kada spavate, vi obrađujete stres i traume koje ste doživjeli. Dakle, jedna od najjednostavnijih i najefikasnijih stvari koje možete učiniti, jeste da u vremenskom periodu od punih sedam do devet sati zatvorite vaše oči i spavate.
2. Budite se sa prvim izlaskom sunca
Vaš mozak koristi splet nervnih ćelija koji se zove suprahijazmatska jezgra i nalazi u se vašem hipotalamusu, a služi za regulaciju nečeg što se zove “cirkadijski ritam.” to je neka vrsta “sata” u vašem mozgu koji sinhronizuje sve ostale “satove” (ritmove) vašeg tijela. Abnormalni cirkadijalni ritam je povezana sa gojaznosti, dijabetesom, depresijom, poremećajima sna, hormonskim poremećajima, bipolarnim poremećajima i sezonskim afektivnim poremećajima.
Drugim riječima, probudite se u vrijeme izlaska sunca i nemojte više spavati. Ako ste roditelj, ova navika će vam dobro doći, jer većina djece se budi u to vrijeme.
3. Konzumirajte riblje ulje
Riblje ulje ima pozitivne efekte na zdravlje mozga. Moja djeca su veliki ljubitelji fermentiranog (visoko kvalitetna i ekstra obrađena hrana) bakalara i jednostavno smo ih navikli tokom godina da to jedu svakodnevno, iako ukus nije baš prijatan. Uzimajte to po kašiku, ali možete ga koristiti i u obliku kapsula dostupne su na tržištu i imaju ugodan limunski ukus.
4. Budite koncentrisani i meditirajte
Meditacija je odmah ispod svijesti i ima bezbroj neuroloških prednosti. Ne znate kako to svakodnevno postići i kako da na najjednostavniji način meditirate? Ja volim “Headspace”(čisto razmišljati i biti slobodan od pristiska) to je za vaš um kao odlazak u teretanu. Putem meditiranja i tehnika za postizanje svijesti i sabranosti, možete istrenirati vaš um za sretniji, zdraviji i ugodniji život.
5. Kreirajte sebi neugodnosti
Vašem um su potrebe nove stvari kako bi napredovao. Kako znati da li je ono što radite dovoljno? Kada se osjeća nelagodno, neugodno, čudno ili vas nešto plaši. Radeći svakodnevno stvari koje zahtjevaju veći napor a samim tim uzrokuju i neugodnost, stvarate vašem umu podlogu za razvoj novih grana na neuronskom stablu, umjesto da uništavate to vaše stablo.
Da budem iskrena, mogla sam i knjigu napisati o ovome, jer cijeli moj život živim vrteći se oko ovoga. Iako ima još mnogo stvari, voljela bi za početak da počnete sa ovih pet. Na kraju, možete li samo zamisliti koliko bi čudesno bilo da svi živimo u okviru naših potencijala koje imamo?
Izvor: success.com
Autor: Jennifer Jones
Za Akos.ba preveo Fahrudin Vojić
Iako je roditeljstvo definitivno najodgovorniji posao koji ćete u životu raditi, ponekad je potrebno da se poslužite nekim zabavnim metodama da dijecu naučite pameti. Djeci je tokom zime kada ne mogu napolje stalno dosadno i od nas očekuju da ih zabavimo.
Iako je roditeljstvo definitivno najodgovorniji posao koji ćete u životu raditi, ponekad je potrebno da se poslužite nekim zabavnim metodama da dijecu naučite pameti. Djeci je tokom zime kada ne mogu napolje stalno dosadno i od nas očekuju da ih zabavimo. Slijedeći put kad se djeca požale da im je dosadno predložite im neke od slijedećih „zanimacija“.
Autor: Jelena Računica
Grlite se. Insistirajte na tome da se stalno grlite sa djecom. Kad god klinci zakukaju da im je dosadno vi ih zovite da se mazite. Ovo će biti posebno odbojno tinejdžerima.
Igrajte se k’o pisne… Ovo uvijek pali jer djeca ne mogu dugo da šute, a ne vole ni da gube zato kad god klinci požele da ih zabavljate predložite igru šutnje i veoma brzo će naći način da se zabave sami.
Gledajte najdosadnije i najdugotrajnije filmove. Iz arhive izvucite sve one stare, dosadne filmove koji traju duže od dva sata i predložite filmski maraton tokom hladnih večeri.
Igra skrivača, ali ne ona klasična igra skrivača, već vi sjedite na kauču, brojite do sto, a klinci treba da vas sakriju jastucima sa sofe i svim onim što nađu u dnevnom boravku, ako ne uspiju dok izbrojite do 100, igra prestaje.
Čitajte sastojke sa namirnica. Ako predložite djeci da razgovarate o zdravoj harni i kako bi bilo dobro da čitate sastojke sa omiljenih prehrambenih proizvoda sigurno će glavom bez obzira pobjeći u svoju sobi i naći neku zanimaciju.
Pričajte o tome kako nastaju bebe. Ako vaše dete tinejdžerskog uzrasta stalno kuka kako mu je dosadno, predložite da razgovarate o tome kako dijeca dolaze na svijet i kažite da imate i film koji baš o tome govori. Vjerujte nam na riječ, više vas neće gnjaviti.
Ovo su sve mali zabavni trikovi namenjeni za nešto stariju decu koja bi trebalo da znaju kako da se zabave sami bez pomoći roditelja i koji na kraju krajeva razumiju ironiju i šalu. I ne brinite zbog ovoga nećete biti loš roditelj, naprotiv.
akos.ba
O stavu roditelja ovisi hoće li dijete imati radne navike
Odlični rezultati za TKD BOSNA Cazin u Bugarskoj
5 navika za zdraviji um i život
Najava tribine – Kako ostvariti uspjeh u životu: Muhammedov alejhi selam primjer
Ljubav prema majci je ibadet, a ljubav prema ženi je sreća
Šejtanski prilazi čovjeku
Zašto je djeci potrebna rutina?
Zabavni načini da djeci odagnate dosadu
Odlični rezultati za TKD BOSNA Cazin u Bugarskoj
Ljubav prema majci je ibadet, a ljubav prema ženi je sreća
-
Religija6 dana agoŠejtanski prilazi čovjeku
-
Svijet / Zanimljivosti6 dana agoZašto je djeci potrebna rutina?
-
Svijet / Zanimljivosti3 dana agoZabavni načini da djeci odagnate dosadu
-
Cazin2 dana agoOdlični rezultati za TKD BOSNA Cazin u Bugarskoj
-
Religija3 dana agoLjubav prema majci je ibadet, a ljubav prema ženi je sreća
-
Cazin3 dana agoNajava tribine – Kako ostvariti uspjeh u životu: Muhammedov alejhi selam primjer
-
Svijet / Zanimljivosti2 dana ago5 navika za zdraviji um i život
-
Svijet / Zanimljivosti18 sati agoO stavu roditelja ovisi hoće li dijete imati radne navike