Magazin
Živjela je 122 godine a svakog dana je jela ove 3 namirnice
Svaka osoba koja se rodila poželjela je saznati kako produžiti život na ovoj planeti što je duže moguće.
Iako to nikada nećemo potpuno znati, čini se da je način prehrane jedan od načina.
Francuskinja Jeanne Louise Calment, koja je živjela 122 godine i bila najstarija osoba na svijetu, navela je da je svakoga dana konzumirala tri osnovne namirnice.
Čokolada
Jeanne Louise Calment je izjavila da je čokoladu jela poslije svakog obroka. Istraživanja su pokazala da čokolada može biti korisna za zdravlje srca i doprinosi jačanju imunološkog sistema.
Tamna čokolada sadrži snažne antioksidanse koji mogu pridonijeti boljem općem zdravlju kada se konzumira u umjerenim količinama.
Vino
Uživanje u ovom posebnom alkoholnom piću dio je onoga što je poznato kao mediteranska prehrana – način života temeljen na tradicionalnim kuhinjama zemalja koje graniče sa Sredozemnim morem.
Uz hranu biljnog porijekla, zdrave masti i maslinovo ulje, umjereno konzumiranje crvenog vina ima brojne prednosti.
Maslinovo ulje
Mnogi stogodišnjaci žive u “plavim zonama”, regijama svijeta s najvećom koncentracijom ljudi starijih od 100 godina.
Iako Calment nije živjela na jednoj od tih lokacija, njena prehrana uključivala je namirnice iz “plave zone“, uključujući maslinovo ulje.
Prema teoriji koju su iznijeli istraživači u Moskvi, Calment je možda umrla mnogo ranije nego što se vjerovalo. Niko ne može biti siguran, tako da ostaje misterija
Magazin
Pogledajte kako je skupocjeni kultni Ferrari iz 80-ih nestao u plamenu
Ferrari Testarossa bio je jedan od najboljih superautomobila 80-ih godina prošlog stoljeća. Nije trebalo dugo prije nego što je postao kultna ikona, dijelom zahvaljujući glavnoj ulozi u TV hit seriji Poroci Miamija (Miami Vice). Danas je Testarossa izuzetno cijenjen i skup klasik, pa pravog auto entuzijasta zaista boli kada vidi scene poput ovih.
Slike koje ste mogli vidjeti prikazuju Testarossu koja se zapalila u dvorištu kuće negdje u Kaliforniji. Prema korisniku Reddita /Grootdrewu koji je prenio fotografije, automobil je bio u vlasništvu njegovog susjeda, inženjera elektrotehnike koji često kupuje različite automobile kako bi ih popravio.
Neighbor owns a Ferrari Testarossa, my dream car. It appears to have exploded last night.
byu/Grootdrew inWellthatsucks
Korisnik reddita tvrdi da se auto zapalio noću i sugerira da su stare cijevi za gorivo i neispravne žice mogle uzrokovati samozapaljenje.
Požar je vjerojatno izbio u motornom prostoru, a cijela stražnja polovica Testarosse, uključujući i njegov poznati 4,9-litarski atmosferski motor s 12 cilindara je uništena. Stražnje staklo je također puklo, kao i dva stražnja bočna prozora.
Vatra se proširila i na kuću, oštetivši manji dio zida, ali je, srećom, ugašena prije nego što je cijela kuća planula.
Magazin
Šta se dešava tijelu ako svaki dan jedemo banane?
Banana nije samo jedno od najpopularnijih, već i jedno od najzdravijih voća. Osim što je svestrana za pripremu raznih slastica i napitaka, banana ima i brojne zdravstvene koristi koje mogu značajno utjecati na zdravlje cijelog tijela.
Poboljšava probavu i regulira metabolizam
edovita konzumacija banana može pozitivno utjecati na probavni sustav, zahvaljujući visokom udjelu prirodnih vlakana. Banane pomažu u regulaciji probave i olakšavaju probleme sa zatvorom. Osim toga, poznate su po antacidnim svojstvima koja mogu pomoći osobama koje pate od žgaravice ili refluksa.
Sprječava anemiju i podržava zdravlje srca
Banane su izvrstan izvor željeza, kalija i drugih minerala koji pomažu u stvaranju crvenih krvnih stanica, čime smanjuju rizik od anemije. Kalij u bananama također može doprinijeti snižavanju krvnog tlaka, smanjujući rizik od kardiovaskularnih bolesti i štiteći srce.
Jedna od manje poznatih dobrobiti banana je njihova sposobnost da smanjuju stres i umor. Banane sadrže triptofan, aminokiselinu koja se u tijelu pretvara u serotonin – hormon koji podiže raspoloženje. Također, zahvaljujući vitaminima C i B, banane stimuliraju živčani i mišićni sustav, pružajući dodatnu energiju tijekom dana.
Poboljšava kvalitetu sna
Konzumacija banana prije spavanja može poboljšati san, jer potiče proizvodnju melatonina, hormona odgovornog za regulaciju ciklusa spavanja.
Sada kada ste svjesni svih ovih prednosti, vrijeme je da istražite recepte s bananama i uključite ovo voće u svoju dnevnu prehranu za bolje zdravlje i dobrobit.
Index.hr
Magazin
VIDEO Rasim i Hedija dnevno zarade na vrganjima od 500 do 700 KM
Vrijeme je branja šumskih plodova a najčešće gljiva. Najtraženiji su još uvijek vrganji čija je cijena jučer u Žepču bila 12 KM za prvu klasu po kilogramu.
Rasim Mujić i njegova supruga Hedija dnevno zarade na vrganjima od 500 do 700 KM.
“Ne mogu ja mahalisat dok pare prolaze pored mene”, rekao je Rasim u kameru hvaleći svoju suprugu kako je prava majstorica za otkrit i ubrat vrganje.
Ovaj bračni par pred kamerom Srećka Stopovića je pojeo sirovi vrganj tvrdeći da je dobar kao preventiva za sve zdravstvene probleme.
Sa Rasimom su proveli oko dva sata u berbi vrganja u okolini Žepča. Rasim je rekao da najbolji vrganji rastu u minskom polju. Imao je sreću da je dobro prošao i nabrao izvrsnih vrganja upravo na mjestu koje je označeno kao minirano.
Pored vrganja Rasim se bavi i proizvodnjom domaćeg sirćeta, pekmeza, ljekovitim biljem. Ko kaže da u BiH nema posla neka samo uzme kantu od jupola i zaputi se u šumu. Eto novaca uz malo truda i sreće.
-
Sportprije 7 dana
Slavna faca iznenadila sve prelaskom na islam, Amerike se javno odrekao: “Ljudi pate zbog njih”
-
BiHprije 7 dana
Na blogu Nebojše Vukanovića “osvanuo” skandalozan tekst: Kome smetaju Bošnjaci u Istočnom Sarajevu?
-
BiHprije 5 dana
Konaković: Ne bih se smio zakleti da Izetbegović nije povezan s KOS-ovcima, o njemu nešto znaju ili im je dužan
-
BiHprije 5 dana
Mijenjaju se tarife: Evo kojim danima i u koje vrijeme će biti jeftina struja
-
Smrtovniceprije 5 dana
Na ahiret preselio Ljubijankić (Ahmeta) Hasan
-
USKprije 2 dana
FOTO U Bihaću preuzeti motocikli, kvadovi i novac zbog više krivičnih djela, bit će dio javnog nadmetanja
-
Smrtovniceprije 6 dana
Na ahiret preselila Mirza (Hazim) Toros rođ. Abdić
-
USKprije 2 dana
U državi sa 13 policija: Da li se napad u Bosanskoj Krupi mogao spriječiti?