Connect with us

Magazin

Jeste li se ikada pitali šta sadrži supa u vrećici: Brza i praktična opcija, ali…

Published

prije 10 mjeseci

on

Instant, dakle gotove supe, koje kupujemo u trgovinama u u vrećici, brza su i praktična opcija za obrok, ali jeste li se ikada zapitali – šta ustvari jedete?
Jedan od glavnih problema instant gotovih supa je visok udio natrija.
Prekomjeran unos natrija može povećati rizik od visokog krvnog pritiska, bolesti srca i moždanog udara.
Osim toga, mnoge instant supe sadrže aditive poput monosodium glutamata (MSG), hidroliziranog biljnog proteina i umjetnih zaslađivača, koji mogu izazvati negativne reakcije kod osjetljivih osoba.
Popularne marke često koriste rafinirano pšenično brašno, kukuruzni škrob, maltodekstrin, hidrogenizirana biljna ulja i stabilizatore u svojim instant supama.
Ovi sastojci mogu pridonijeti povećanju tjelesne mase, inzulinskoj rezistenciji i povećanom riziku od razvoja dijabetesa tipa 2.
Ako ste ljubitelj supa preporučuje se da ih sami pripremate sa povrćem, provjerenim mesom i integralnim žitaricama.
Za one koji se ipak odluče za instant supe, preporuka je da pažljivo čitaju deklaracije na kojima je naveden sastav te biraju supe sa nižim udjelom soli i bez nepotrebnih aditiva.
Faktor
Povezane teme:
Nastavi čitati

Magazin

Dino Merlin zakazao i treći koncert na Koševu, ulaznice u prodaji od 20. aprila

Published

prije 3 sata

on

17. Aprila 2026.

By

Nakon dva potpuno rasprodata koncerta koji su već obilježili ovogodišnju sezonu, potvrđen je i treći nastup Dine Merlina na stadionu Koševo u Sarajevu, koji će biti održan u nedjelju, 2. augusta.

 

Sarajevo će tako tokom tri uzastopne noći postati regionalni centar muzičkih dešavanja, u terminima petak, subota i nedjelja, u događaju koji već sada privlači ogromnu pažnju publike.

Prvi koncert, zakazan za 31. juli, rasprodat je u samo jednom danu, dok su ulaznice za drugi termin, 1. august, nestale za svega 12 sati. Više od 500.000 posjeta platformama za prodaju ulaznica, milioni pregleda i veliki interes javnosti pokazali su, kako se navodi, da publika želi biti dio ovog muzičkog događaja.

Trodnevni spektakl. Press

Organizatori ističu da svaki Merlinov nastup na Koševu obilježava jednu muzičku epohu, a ovog ljeta ta priča dobija svoje najznačajnije izdanje do sada — prvi put tri uzastopna koncerta na najvećem stadionu u Bosni i Hercegovini, što potvrđuje dugogodišnju povezanost umjetnika i publike.

Grad Sarajevo, publika i muzika tih dana funkcionisat će kao jedinstvena cjelina, dok se produkcija koja se priprema već sada opisuje kao najzahtjevnija do sada, s elementima svjetskih turneja i velikim scenskim spektaklom koji privlači posjetioce iz cijelog regiona.

Treći koncert predstavlja novu priliku za sve koji nisu uspjeli doći do ulaznica za prethodne termine da prisustvuju događaju koji se, kako se navodi, ne ponavlja. Prodaja ulaznica za koncert 2. augusta počinje u ponedjeljak, 20. aprila od 08:00 sati online putem platforme entrio.ba, kao i na prodajnim mjestima u Sarajevu: Magaza (Veliki ćurčiluk 20), biletarnica BKC (Branilaca Sarajeva 24) i biletarnica Skenderija (Terezije bb). Sve dodatne informacije dostupne su na zvaničnoj stranici dinomerlin.com/live.

Nastavi čitati

Magazin

Kineski inženjeri šokirali svijet: Umjesto tunela, doslovno su prepolovili planine zbog autoputa

Published

prije 3 dana

on

14. Aprila 2026.

By

Dok se većina država bori sa izgradnjom običnih tunela, Kina je odlučila primijeniti brutalnu silu. U planinskoj provinciji Guizhou, inženjeri su odbacili tradicionalne metode i odlučili se na potez koji ostavlja bez daha: umjesto bušenja kroz stijene, oni su planine doslovno presjekli napola.

Autoput Lu'an, koji vodi do budućeg najvišeg mosta na svijetu (Huajiang Grand Canyon), postao je viralan zbog prizora koji izgledaju kao iz naučnofantastičnih filmova.

92% planina: Inženjerski pakao provincije Guizhou

Provincija Guizhou je poznata po tome što je skoro u potpunosti čine nepristupačni vrhovi i litice. Iako je raj za fotografe, za vozače je decenijama bila noćna mora. Kineske vlasti tvrde da su ovakvi ekstremni zahvati neophodni kako bi se skratilo vrijeme putovanja i regija povezala sa ostatkom zemlje.

Međutim, snimci na kojima se vidi kako autoput prolazi kroz „izrezane“ planinske masive izazvali su lavinu komentara na društvenim mrežama. Dok se jedni dive kineskoj efikasnosti, drugi su užasnuti stepenom intervencije u prirodi.

Ekolozi na nogama: Da li je bilo drugog puta?

Glavna tačka spora je utjecaj na lokalni ekosistem. Kritičari ističu da odsijecanje čitavih planinskih vrhova nepovratno uništava staništa i mijenja prirodnu drenažu vode. Iako planeri tvrde da tuneli na ovoj dionici nisu bili statički sigurni ili isplativi, ekolozi vjeruju da su postojale manje destruktivne opcije.

Na globalnim forumima poput Reddita, debate ne prestaju. „Ovo je nevjerovatna demonstracija moći, ali po koju cijenu?“, pitaju se mnogi korisnici, dok drugi ističu da Kina gradi infrastrukturu brzinom koju Zapad ne može ni zamisliti.

Huajiang Grand Canyon: Cilj koji opravdava sredstva?

Svrha ovog radikalnog autoputa je povezivanje sa mostom Huajiang Grand Canyon. Kada bude završen, ovaj most će se izdizati na nevjerovatnih 625 metara iznad kanjona rijeke Beipan, čime će zvanično postati najviši na planeti.

Da bi se došlo do takvog arhitektonskog čuda, Kina je očigledno spremna da „pomjeri planine“ – doslovno.

Nastavi čitati

Magazin

Armin Šaković: Radovao sam se kad su Adija Šošu izbacili iz ‘Zvezda Granda’, napravit ću novu pjesmu za naše nogometaše

Published

prije 3 dana

on

14. Aprila 2026.

By

Mladi pjevači Adi Šoše i Jakov Jozinović haraju muzičkom scenom bivše Jugoslavije. Adi je doduše ranije krenuo nego Jakov iz Hrvatske, koji poput njega kao od šale rasprodaje dvorane gdje god da dođe.

Publika je zaluđena dvojicom mladih pjevača, a govoreći za Raport o ovoj temi naš hitmejker Armin Šaković, koji u dobroj mjeri stoji iza uspjeha Šošea, naglašava da bi on njih dvojicu razdvojio.

To je bila nafaka

“Jozinović je TikTok fenomen, njega su isključivo pravile društvene mreže. Adi Šoše je krenuo normalnim putem, kao što se uvijek išlo – snimajući svoje pjesme, forsirajući svoje pjesme… Uvijek sam zamjerao pjevačima koji tek počinju što neće svoje pjesme da guraju, neće da odgoje publiku za sebe. To je jako bitno

Da bi neko napravio dugotrajnu karijeru jako je bitno publiku odgajati uz svoje pjesme. Sve se ostalo pretvara u tezge”, pojašnjava Šaković.

Govori i kako mu je drago zbog uspjeha mladog pjevača iz Hrvatske jer, kako kaže, pjeva normalne pjesme – Olivera Dragojevića, Đorđa Balaševića…

“Što se tiče Adija tu ističem prije svega oca njegove karijere Amila Loju. Mi smo od početka, od prvog dana, mnogo vjerovali u Adija, u njegovu neobičnost, u kvalitet..

Dobro se sjećam da sam se radovao kad su ga izbacili sa “Zvezda Granda”. Bilo mi je baš drago, jer da je ostao potpisao bi ugovor s njima i njegova karijera bi otišla u totalno drugom smjeru. To je bila nafaka i naša i njegova.

A Jakov meni kao autoru pomaže jer vraća normalnu muziku na scenu”, ističe Šaković.

“Što nas ima mašala”

“Što nas ima mašala”, pjesma čiji je Šaković autor, za mnoge je najbolja navijačka pjesma BiH. Kaže nam kako su mu govorili da napravi “Što nas ima mašala 2” ali od toga je odustao.

“Nešto ću probati na drugi način, neću više nabrajati imena. Probat ću napraviti neku pjesmu da ispratim naše momke u Ameriku”, govori nam.

Dodaje da je veliki protivnik “mojih”, “njihovih”…

“I kao takav sam nabrajao imena da se ipak zna da smio ‘naši’. Tako je to bilo, pojašnjava nam,

Šaković je veoma aktivan an Facebooku gdje komentira sve ono što se dešava  – od nogometa do politike. Sada je objavio isječak iz nekadašnjeg intervjua Zdravka Čolića u kojem je  pjevačizmeđu ostalog rekao:  “Ja sam Bosanac ne mogu biti ništa drugo.”

“Da nam je jedno stotinjak Čola bilo bi sve  kao šećer”, zaključuje Šaković kroz osmijeh.

 

Raport

Nastavi čitati

Magazin

Bosanac na vrhu svjetske automobilske industrije: Kemal Curić imenovan za šefa dizajna McLarena

Published

prije 3 dana

on

14. Aprila 2026.

By

Novi šef dizajna u McLarenu je Kemal Curić, dosadašnji voditelj dizajnerskog odjela Ford Performance Vehicles.

Curić, poznat po radu na modernom Ford Mustangu, preuzima ključnu ulogu u oblikovanju budućnosti britanskog proizvođača superautomobila.

Curić na novu poziciju dolazi kao zamjena za Tobiasa Sühlmanna, koji je početkom ove godine nakon trogodišnjeg mandata prešao u Porsche. Svoju karijeru u Fordu započeo je 2004. godine, na početku kao dizajner interijera. Kasnije je imao značajnu ulogu u oblikovanju treće generacije Focusa, da bi potom preuzeo vodstvo nad stilskim dizajnom Mustanga generacije S550, piše Index.hr.

Ko je Kemal Curić?

Rođen u Sarajevu, Kemal je odrastao u Njemačkoj i Hrvatskoj. Od malih nogu fascinirali su ga američki muscle cars i općenito dizajn vozila.

Nakon što je stekao diplomu iz industrijskog dizajna i magistrirao transportni dizajn, Kemal je svoju karijeru u Fordu Europe započeo 2003. godine. Dizajnirao je automobile namijenjene evropskom tržištu poput Forde Fiesta, Mondeo i Kuga, a zatim se preselio u Dearborn gdje je radio na Mustandu iz 2015. godine.

Ovaj bosansko-njemački dizajner posljednjih je godina radio u SAD-u, gdje je vodio dizajn Fordove luksuzne marke Lincoln. U McLarenovom sjedištu u Wokingu od ovog će mjeseca biti zadužen za oblikovanje dizajnerske vizije i kreativnog smjera cjelokupnog portfelja, što uključuje dizajn interijera, eksterijera, boja i materijala te digitalni dizajn.

Nova era za britanskog proizvođača

Njegov dolazak poklapa se s razdobljem u kojem se McLaren priprema za temeljitu obnovu svoje ponude i širenje u nove segmente, izvan tradicionalnog okvira superautomobila. Ove promjene slijede nakon prošlogodišnjeg spajanja sa start-up kompanijom Forseven, a prvi model razvijen u toj saradnji trebao bi biti predstavljen ovog ljeta. Zasad nije poznato hoće li Curić imati ključnu ulogu u oblikovanju tih prvih modela nove ere ili je njihov dizajn već odobren pod prethodnim vodstvom.

“McLaren je jedna od najcjenjenijih i najpoželjnijih marki na svijetu. Uzbuđen sam što postajem dio njihovog puta i što ću pomoći u oblikovanju dizajnerske vizije kompanije s tako dubokim korijenima u inženjerskoj kreativnosti i trkaćoj baštini”, izjavio je Curić.

“Veselim se saradnji s talentovanim timovima u McLarenu na stvaranju sljedeće generacije zadivljujućih automobila s jasnom svrhom.”

Nastavi čitati

Magazin

VIDEO Amerikanac izabrao 10 “najtežih” naziva mjesta u BiH: Zbog izgovora postao viralan

Published

prije 1 sedmica

on

10. Aprila 2026.

By

Digitalni kreator i istraživač evropskih destinacija Alexandre J.S. Costa odlučio je da u svoj sadržaj uvrsti Bosnu i Hercegovinu na neobičan način. Njegov video postao je viralan na TikToku. Oduševio je Balkance, ali i nasmijao.

Axandre je pitao ChtaGPT da mu da 10 mjesta u Bosni i Hercegovini čiji su nazivi najkomplikovaniji za izgovor.

“Uvjeren sam da ću ih pravilno izgovoriti jer sam Amerikanac”, rekao je.

Na listi su se našli Široki Brijeg, Ljubuški, Žepče, Gornji Vakuf/Uskoplje, Mrkonjić Grad, Čapljina, Šekovići, Brčko, Zavidovići, Kneževo.

Kako biste ocijenili njegov izgovor?

@alexandrejamalcosta

The top ten most difficult to pronounce cities, towns, and villages in #bosniaandherzegovina #bosnia #herzegovina #fyp #googlemaps

♬ original sound – Alexandre J.S. Costa

N1

Nastavi čitati

Magazin

Japanska metoda za čišćenje jetre od nakupljenih toksina: Dovoljno samo 5 minuta

Published

prije 1 sedmica

on

9. Aprila 2026.

By

Kaže se da ova japanska metoda pomaže u detoksikaciji jetre, ali neće zahtijevati dugotrajne postupke.

Ova metoda čišćenja pomaže u brzom uklanjanju umora i buđenju tijela. Umjesto jutarnje kafe, isprobajte ovaj jednostavan napitak i osvježite cijelo tijelo već danas. To je trik koji traje samo nekoliko minuta, ali dugoročno može imati blagotvoran učinak na vaš probavni sistem i osigurati bolji početak dana.

Ako se probudite osjećajući se umorno i teško, to bi mogao biti znak da vašem tijelu treba odmor i podrška u detoksikaciji jetre. Mnogi ljudi posežu za jakom crnom kafom odmah ujutro kako bi se probudili. Međutim, ovo može učiniti više štete nego koristi na prazan želudac.

Šta bi mogao biti bolji izbor? Ovaj jednostavni jutarnji ritual, porijeklom iz Azije, zasniva se na ranoj hidrataciji, prije nego što opteretite svoje tijelo kofeinom ili teškom hranom, prenosi Aktivni.

Čaša tople vode s limunom na prazan želudac

Metoda je vrlo jednostavna: odmah nakon buđenja, popijte čašu tople vode s limunom na prazan želudac. Zatim pričekajte oko 45 minuta prije konzumiranja hrane ili kafe. To omogućava vašem tijelu da se prvo pravilno hidrira i pripremi za probavu.

Možda zvuči previše jednostavno, ali upravo tajming čini ključnu razliku. Ako popijete vodu, a odmah nakon toga popijete espresso, praktično neće biti nikakvog efekta. Tijelu je potrebno vrijeme da započne procese čišćenja, a ova metoda mu to omogućava.

Kako ova metoda utiče na vaše tijelo?

Da biste zaista primijetili promjene, dobro je razumjeti šta se dešava u tijelu.

Jetra intenzivno radi noću, prerađujući supstance nastale tokom metabolizma. Ujutro joj je potrebna tekućina kako bi se ovi otpadni proizvodi eliminirali iz tijela. Zato ovaj pristup uključuje limun, koji stimulira lučenje žuči i podržava funkcioniranje probavnog trakta.

Poznato je da agrumi imaju blagotvorne učinke na tijelo. Studija objavljena u časopisu Antioxidants navodi da antioksidansi u limunovom soku mogu pomoći u zaštiti jetre i smanjenju nakupljanja masti.

Istovremeno, pokazalo se da topla voda s limunom može stimulirati probavu, što je posebno korisno za osobe koje imaju “lijena crijeva”.

Naravno, ne očekujte rezultate preko noći. Ključ je redovna upotreba, a najveći efekat se vidi kada je topla voda s limunom samo dio zdravog načina života.

Nastavi čitati

Najčitanije