Postoji jednostavan napitak koji može pomoći u ubrzanju metabolizma i olakšati proces mršavljenja, a preporučuje se da se pije natašte. Ovaj napitak sastoji se od samo...
Mnogi bi voljeli malo smršavjeti i skinuti neželjene kilograme bez puno truda, no činjenica je da ne postoji čarobna pilula. Kao što se nismo udebljali preko...
Jedan čudesni napitak od samo dva sastojka siguran je put do vitkog tijela te ako želite izgubiti kilograme ubacite ga u svoju dnevnu rutinu. Dokazana su...
Scarsdale dijeta, koju je osmislio američki kardiolog Herman Tarnower, sastoji se od 14-dnevnog plana prehrane. Ovo je visokoproteinska dijeta sa vrlo malo masnoća, malo ugljkohidrata, ali...
Želite li izgubiti višak kilograma, ne držite dijetu, već promijenite svoje prehrambene navike, savjet je većine nutricionista. Rigorozne dijete “pale” samo na kratkoročne staze, a nakon...
Kada se odlučite na mršavljenje, prvo što izbacite iz svoje rutine su noćni obroci. Iako mnogi ljudi vjeruju da jedenje prije spavanja može uzrokovati debljanje, to...
