Ako osjećate da vaše tijelo ne funkcionira kao nekad, uzrok bi mogao biti nedostatak određenih nutrijenata. Naše tijelo reagira na sve što unosimo, a ponekad hrana...
MRŠAVLJENJE zahtijeva dosljednost i promišljene korake, no ne mora biti zahtjevno. Određeni koraci i navike mogu doprinijeti ostvarenju tog cilja. Osobna trenerica, stručnjakinja i savjetnica za...
JABUČNI ocat popularan je prirodni lijek, poznat po brojnim zdravstvenim dobrobitima, osobito za mršavljenje. Uključivanje jabučnog octa u prehranu može biti učinkovit način za podršku ciljevima...
NEMA sumnje da su banane zdravo voće kada se jedu u umjerenim količinama. Bogate su ugljikohidratima, dijetalnim vlaknima, vitaminima C i B6, kalijem, magnezijem i antioksidansima....
TRBUŠNO salo, vrsta visceralnog sala koje se razvija u središnjem dijelu tijela, može se akumulirati iz različitih razloga. Neki su izvan naše kontrole, ali neki se...
Raznovrsna prehrana neophodna je za održavanje cijelog organizma u zdravom stanju. Ruska nutricionistica Zuhra Pavlova tvrdi da se nakon 40. rođendana vide posljedice burne mladosti, ali i da...
